nana47
хорошая диетка, мне понравилась. Главное на ней не надо голодать. Я в обвощной день и картошечку уплетала. Главное без масла кушать. А сейчас молоденькая картошечка просто прелесть.
Мне только фруктовый день не пошел.
Удачи и хороших отвесиков!

Наблюдай! Это мобилизует!

День второй. Овощной. - 800г!!!Выдержала почти без нарушений Привезли с дачи виноград и груши!Когда это всё великолепие перед глазами, то невозможно удержаться Очень переживала,что не встречусь с "белым другом" и выпила ударную дозу сенадексина!Увы и ах. Организм сказал:" Это я тоже съем!" И переварил же, ненаытный, без последствий!!!
Для еды стушила на водичке себе перец, капусту, кабачки,лук,морковку,помидоры.Приправила всё это травками и ела почти с удовольствием. Перекусывала помидоркой.Чувства голода не было.
Сегодня день на куриной грудинке.Но тут вышло не очень правильно! Кур не привезли в ближние магазины с утра, а потом закрутилась и не купила.Побегу в 9 утра и поставлю вариться. Позавтракала кофе и грушей.

Спасибо!!!! А ты сколько на "Лепестках" потеряла? Боюсь, что это первые дни уходит хорошо Пока избавляюсь от очередного привесика,поэтому линеечку не двигаю.В выходные мы с дочей изощрялись в кулинарных изысках Очень много яблок. груш,сливы, винограда привезли с дач. И морозили,и джемы варили, и крочку с ялоками пекли.Дошла очередь до пирогов, тортов.и прочих вредностей А потом угощали своими шедеврами друг друга Мужики стонали от восторга, мы взгруснули, глядя на весы!!!!!! Пришлось искать способ избавиться от "нагулянного" Вот и вся история

Впечатляет! Молодец!
А я потихоньку, по 100 гр в день, но тоже минус

Иннна
Я тоже не спешу. Но привес уходит так медленно,а линеечку хочется передвинуть уже дальше. Ты умничка,что держишь себя в руках. Ежедневный отвес по 100 г. (у меня) получается. если ем в коридоре и не нарушаю.Но иногда( а читать надо- часто) так хочется нарушить )

Так я же писала, у меня идет непрерывный процесс: набор-сброс-набор
Аналогичный случай! Не только хочется нарушить, но и нарушаю
Но все-таки общее движение - вниз
У нас дождь льет непрерывно уже несколько дней, холодно и грязно. Тоска!

nana47
Я примерно 2600 сбросила, уже не помню точно. Назад ничего не вернулось, вернее были конечно какие-то привесики, но не так, чтоб снова прилипли эти 2600 и ничем их не сбросить было. Привесило сколько-то в первую недельку после окончания диетки, но потом эти привесики ушли постепенно.
Я после овощного и кашнго дней мало отвешивала, а после рыбного-куриного-творожного прям хорошо, грамм по 500-700.

Мне бы хоть чуть-чуть линеечку сдвинуть! Уже вечер! Пока держусь! Съела сегодня одну куриную гудку( целую от средней курочки). Взвесить забыла Сварила её со специями и ела с бульоном вместе.+ одну гронку винограда и одну грушу. ( Не могу удержаться).Была молодец сегодня!Внук стажировался по выпечке плацинд из вытяжного теста с яблоком и с овечьей брынзой.Получились на славу! Но я-ни-ни кусочечка не попробовала.!!!! Мальчик обещал испечь ещё, когда мне будет можно :
Инночка, а у нас погода непредсказуема! То жара в 40 градусов, то,как вчера , сегодня, 18 гр. и дождь. Резкая смена температур приносит очень сильный ветер.Берёзы за окном высотой до 5 этажа клонит почти до земли. Много деревьев попереломало.Кое-где оборвало линии электропередач. Ходила в магазин.Очень неуютно

ННичего не нарушала, даже плациндочки не пробовала! Откуда свалились на меня 500гр????? Может организм протестует ? У "белого друга "не была 3 дня, хоть сенадексин ем ударными дозами.Видимо, и он откладывается про запас.

nana47
Не переживай! Я в БУЧ читала, что в углеводные дни вес растет немного.
А в белковые снижается прилично. Ведь 6 лепестков это тоже БУЧ.
Кроме того, это тебе аукнулись виноград с грушей