Привет Маришка!
Главное, чтоб были положительные эмоции! А деньги всё равно на что-нибудь потратились (судьба у них такая... )

Замечательно отдохнули!!!!! Да и по деньгам. если на пятерых считать то не так уж и много. Деньги дело наживное! Главное потрачены на отдых!!!!

marver
Да я наоборот думаю что не так дорого ,все таки на море мы не едем ,по-этому траты эти не критичны.
Вот сейчас на даче сидим,есть плана посетить Коломну,от дачи 50км.

Это здорово, столько впечатлений. И для фигуры "пользительно", будешь отвлекаться - меньше будешь о еде думать, больше двигаться.

Леди Осень
Ой ,хорошо бы ;)))

Главное настроиться и верить в себя - и всё получится!

Всем привет ,сейчас по телевизору смотрела передачу ,где врач говорил ,что для долголетия нужно снижать рацион на 25% ,меньше углей и сахаров.
А ведь действительно ,окружающие меня женщины в небольшом весе за 70 живут полноценной жизнью и едят очень скромно.У кого избыточный вес либо не доживают ,либо сидят на таблетках и не вылезают из больниц и поликлиник (в моем окружение две такие дамы ).


Ну а по теме форума ,ем 1800-2000Кк ,после ужина не ем ничего.Насчет веса не могу ничего сказать -весов нет.О качестве еды не парюсь ,ем и сладкое и жирное но в коридоре.
Надыбала на телефон очень удобную программу по подсчету ,теперь катализаторная в топку

Я вернулась . Закончился мой отпуск! Честно считала свои 1800Кк ,под косые взгляды мамы .Она считает это полной бредятиной и не понимает зачем эти заморочки ,если можно просто хлеб и сладкое не есть.Пришлось ей долго объяснять, что подсчёт калорий для обжор и так я оправдываю что ем хлеб,сладкое и шлифую шоколадкой на ночь.Пару раз были шашлычные читмилы и вообще нарушения ,порой вечером под яблоней да под кофеек грешила сладким...
Но в итоге 91кг ,час назад приехала и прям радости полные штаны Правда и двигалась я не хило ..
Сейчас ем пиццу ..много пиццы .Отмечаем конец отпуска .
Завтра в строю !!!

Добавлю, что очень геморно на даче заниматься подсчётом.На вторую неделю приехала мама и взяла готовку в свои руки .Подсчитывать блюда было сложно ,наверно много раз "недалет и перелет ".Порой от некоторых блюд приходилось отказываться .Как то так.Ну дача есть дача .Хорошо что удалось скинуть вес и сдвинуть с мертвой точки.

Молодец!


Зачем МНОГО?