вкуусно))

Так никто и не спорит, Алён)))

CaptainKat
Спасибо за цветочки)))

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Zlovredina
Спасибо) Бровки свои не нарисованные))) Раньше так из-за формы переживала - всё хотелось мне кругленькие, а они уголком) А теперь не нарадуюсь)

Добавлено спустя 44 секунды:
Маргоша65
Привет, Мариша) За кошечку - спасибо, милая такая)

Добавлено спустя 43 секунды:
Svet Lanochka
)))

Доброе утро всем!!!
Мясо не ем, птицу тоже. Вчера был жор. Хотелось кушать страшно! Ну я и ела)
Самое интересное - КБЖУ прикидываю вечером, и после всех подсчётов получается, что я попадаю в тот коридор, который себе рассчитала. Раньше выходило по калориям около 2000, то сейчас, убрав мясо-птицу, колбасу-сосиски-пиццу, получается на 1700-1750 ккал. Посмотрим, что дальше будет)
Итак, вчера: 1750 ккал, б - 76, ж - 78, у - 190. Все приёмы пищи по голоду.
6.00 - бутерброд с авокадной намазкой.
9.00 - шницели капустные, сметана - неожиданно вкусно!!!
12.00 - рыбный биток, салат капустный (в столовой).
15.30 - бутерброд с лососем.
18.00 - перловка с овощами, кабачки маринованные.
20.20 - бутерброд с лососем, чай.

Polochka
Алена, шницели самодельные капустные? кинь рецептик

Алва
Да, Наташ, самодельные.
Около 1/6 капусты (средней, где-то на 1,3 кг) пошинковала, как на борщ, например. Отварила до полуготовности 3-4 минутки. На друшлаг её откинула, посолила, 2 яйца туда и 3 ложки муки (1,5 пшеничной, 1,5 ржаной).Пожарила на сковороде, смазанной растительным маслом. Туда можно лука, зелени напихать, а мне и так вкусно) Со сметаной - красота!

Polochka
спасибо)
но не прокатит - яйцо нельзя

Алва
На Системе -60, девочки умудрялись вместо яиц добавлять минеральную воду, что-то там получалось)

Polochka
у меня соевая мука есть, ей заменять можно, в принципе) но я таааак не люблю все эти танцы с бубнами с заменами одного другим) лучше уж дождаться окончания вегетодиеты и слепить нормальные котлетки)