У меня нехилый отвес! Я в шоке!

Ну вот, результат прогулок. Я тут уже два дня как на 2400-2500 питаюсь, посмотрю что у меня сегодня будет. Я приму любое решение весов, но мне любопыто

Я уже в сомнении - может весы сломались? Как такой отвес после прогулочки в медленном темпе и "обжираловки"?

Светик, так сколько отвес- то?
Ну и что, что медленно гуляла? Главное, что долго и постоянно в движении . Если каждый день гулять небыстрым шагом по три- четыре часа, то и будешь скидывать. Другое дело- где столько времени найти
Ты молодец!!!

Галя со вчера отвес 800 г. А всего за неделю получилось минус 1.600! Я в шоке!

Света, у тебя плавно шло похудение все то время, что ты соблюдаешь более-менее режим питания. И когда ты сдавала свои экзамены, похудение шло своим чередом. Но весы тогда у тебя не только отвесы не показывали, но и даже прибавку. На самом деле прибавки не было, шло похудение, но кортизол твой от недосыпа и нагрузок стал зашкаливать и вода задерживалась гораздо больше, чем ты думала. После сдачи экзаменов ты спустила половину воды, но не всю. После вчерашней прогулки (хорошо, что она была неспешным шагом) и хорошей еды уровень кортизола, наконец, пришел в норму и вся лишняя вода, наконец, слилась.
У меня так произошло после 8 марта. У меня во второй половине февраля вес стоял (прыгал немного туда-сюда), а после сильного обжорства на 8 марта (ну около 3600 ккал по скромным подсчетам, причем в основном пирожными и мороженым) я на следующий день получила отвес в 2,1 кг.

Галя со вчера отвес 800 г. А всего за неделю получилось минус 1.600! Я в шоке![/quote]
поздравляю и тоже хочу такой шок)))

Наташа, ты меня успокоила. Мне не надо вообще то таких шоков. Хочу плавно. Надеюсь, что теперь все устаканится

Света, ты такая молодец! Поздравляю с отвесом. Вы отлично погуляли. Я вчера 10 с лишним км нагуляла. Но от веса не было, к сожалению. Может, завтра-послезавтра будет.

svet.light
Светочка, поздравляю с классным отвесом!!! И согласна с Наташей.