По-моему лучше выходной в субботу. И детям и родителям нравится. Ничего страшного в семи уроках не вижу.
Но нам запрещают, к сожалению. У моего младшего всю неделю уроки через раз, но в субботу шесть уроков - это святое. Один раз в неделю шесть уроков и именно в субботу. Слава составителю расписания!

Отчет.

Калорийность 13-15 февраля 1838 ккал, 16-19 февраля 1708 ккал, снижение в связи с циклом.
ТВН 7-13 февраля 55.6 кг,
ТВН 14-20 февраля 56.1 кг, привес 500 гр.
Откат к весу двухнедельной давности.
Планируемая калорийность 1700 ккал.

Планируемая то она планируемая, но калорийность сегодняшнего дня 2548 ккал. Еще чего-нибудь съесть?
Теперь даже не знаю.
Наверное, дальше буду продолжать на 1700 ккал, средняя будет в итоге на 121 ккал больше. В общем посмотрю за динамикой веса, если будет привес, то, может, и снижу чуток.
Это я так удачно конфет натрескалась. Разных. Вкусно. Может, продолжить?

Приветы) у меня суббота рабочая) официально)

Алва
Я про то и говорю. В Новосибирске запрещена школьникам пятидневная неделя. Не знаю кем. У нас в лицее больше 15 лет она существовала, а потом принудили перейти на шестидневную. Лет 5 назад, точно не помню.
Хотя у вас в школе искусств, наверное, вообще все не как в обычных школах.

Юлия Пик
угу, у нас 7-дневка

Вот такого я еще не читала.

Индексы центрального ожирения

Индексы центрального ожирения — ряд индексов, характеризующих степень накопления жира вокруг внутренних органов.
Известно, что:
- накопление жира может происходить главным образом под кожей (так называемое периферическое ожирение)
- или вокруг внутренних органов — центральное ожирение.
Центральное ожирение несет в себе гораздо больший риск для здоровья, чем периферическое ожирение.
Люди, имеющие центральное ожирение, гораздо чаще имеют такую комплексную проблему со здоровьем, как метаболический синдром.
Индексы центрального ожирения позволяют дать объективную оценку наличию такой формы ожирения и уточнить степень его выраженности.
Наиболее известны такие индексы центрального ожирения, как:

WHR (waist-hip ratio) — отношение окружность талии / окружность таза.
Окружность талии измеряется на уровне пупка.
Окружность таза измеряется в самом широком месте.
В норме этот индекс < 0.85 для женщин и < 1.0 для мужчин.

WTR (waist-thigh ratio) — отношение окружность талии / окружность ноги.
Окружность ноги измеряется в верхней трети бедра.
В норме этот индекс составляет < 1.5 для женщин и < 1.7 для мужчин.

WAR (waist-arm ratio) — отношение окружность талии / окружность руки.
Окружность руки измеряется в средей трети плеча (в области максимального объема бицепса).
Норма для этого индекса составляет < 2.4 для мужчин и женщин.

WHtR (waist-height ratio) — отношение окружность талии / рост.
Норма для этого индекса составляет < 0.5 для мужчин и женщин.

Мы что в разных странах живем? Как для работающих единый календарь составили?
Хвала составителям расписания!?

Фигасе, девочки, действительно как будто в разных странах живете
Я думала, что в России в школах пятидневка...

А ты не знала, что Москва - это отдельная страна? Это не миф. Суровая реальность. Вы, москвичи, полны иллюзий.
Конкретно запретили пятидневку приказом из министерства. Там где она была все выли: и учителя, и родители, и дети само собой. Всякие письма и прошения не помогли. Не положено.

Министерство у нас тоже свое? Или его приказы Москве - не указ? Мда, интересно, однако.