Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Summer13

Привет, Настеныш :-|-:

А у нас наконец-то весна!!!! Тьфу-тьфу, чтобы не сглазить. День просто загляденье, солнышко, тепло, небо голубое, асфальт почти сухой :-):

Что новенького?

Настёныш85

ЕНКА
Всё отличненько :yo:

Сделала с Энви тренировку 20 минут на ноги и 5 минут на бёдра :-)

попа чую болеть будет к вечеру или к завтра :secret:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройдено)))
Summer13
Приветик и тебе :-|-:

Очень рада что и у вас весна :ta_n_cor:

У нас погодка сегодня тоже что надо :so_happy:

вечерком на прогулочку долгую :cool_cool:

Спорт+прогулки вообще то что надо :dan_ser:

Mouse_ntl

Настёныш85 писал(а):

Mouse_ntl писал(а):

Доброго дня!!! И весеннего настроения!!!

Спасибки, взаимненько :-|-:

Ну пусть тебе муж лодку надует :-)

Мы лодку еще не купили... только матрас :-)

Настёныш85

Mouse_ntl
Значит на матрасе поплывёшь ;;-)))

У нас тоже матрас есть, но проколотый, лежит просто так теперь :-)

Альена

Настёныш85 писал(а):

Всё отличненько :yo:

Сделала с Энви тренировку 20 минут на ноги и 5 минут на бёдра :-)

попа чую болеть будет к вечеру или к завтра :secret:

молодец, спортсменка ты наша :cool_cool:

я сегодня в связи с проклюнувшимся солнышком в хорошем настроении и тоже планирую наконец позаниматься :dan_ser:

,а то забила уже 3 недели как :blush2:

Настёныш85

Альена
Да уж, спортсменка я :hi_hi_hi:

сколько тренировок пропустила. С Джилл сил заниматься нет. Перешла на тренировки поспокойнее :-)

Но может повторю 30-дневный курс, только чуть покороче его сделаю :secret:

Как погодка хорошо на нас влияет :bra_vo:

Mouse_ntl

Настёныш85
не мы свой матрас только в палатке используем :-)

Настёныш85

Mouse_ntl
А у вас двухспальный? У нас да, он большущий :hi_hi_hi:

Маруся любопытная

Настёныш85 писал(а):

Лелёк
Приветик :pri_vet:-:

Да мне кажется с Энви тоже хорошо :cool_cool:

Тем более можно там несколько программ чередовать, или делать маленькие у кого времени мало :-):

В общем компановать по разному можно :-):

Mouse_ntl писал(а):

могу поспорить... если взять программу Ноги или Бедра от Енви 20 минутную... то сил не будет поднять вообще ноги

Я уже и не помню, как мой организма реагировал на эти тренировки :du_ma_et:

N@ti
Сейчас все на Энви подсядут ;;-)))

Оооо я с Энви знакома давно. Сейчас вот когда снова подбирала себе программу занятий, остановилась опять на этих занятиях. Это моя любовь. После занятий, да и во время них ощущаешь все мышцы. Чередую с Лесли, иногда совмещаю, когда есть время. Джил для меня слишком, колени не выдерживают.

Маруся любопытная

У нас +20 +25 на этой неделе было., а сегодня весь день лил сильный дождь.

Правила форума

Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Кто сейчас на конференции