Sea Salt: Буду стройной всегда!

Sea Salt

Светлана 648 писал(а):

А без интервального голодания вес же тоже уходит хорошо ?

Отлично уходит! :-)

Я, честно, питалась с интервальным голоданием достаточно долго. Но просто само по себе ИГ мне похудеть не помогало. А вот с кето да. Но кето и без ИГ хорошо работает. :a_g_a:

Jarezo писал(а):

надо ждать время - парит это.

Меня тоже любые подсчеты парят.
Я, хоть и ем только кето-продукты, но никогда не высчитываю пропорции и килокалории. Что есть, то есть. :a_g_a:

Вчера ела свинину с майонезом, сыр, 10 грамм шоколада, орехи. Время интервального голодания не соблюдала. Ужин был в 8 вечера.
Сегодня снова отвес в 500 грамм.

Sea Salt

Всем привет! :pri_vet:-:

Вес прямо побежал вниз на низкоуглеводке. Сегодня снова большой отвес. - 700 грамм. Так как добежала до конца линеечки, пришлось менять интервал удержания. :-)

Вчера ела свинину с брюссельской капустой и майонезом, немного сала, грецкие орехи и кешью. :-):

Надюна

Sea Salt, меня уже начинает пугать такой быстрый сброс веса у тебя.
Я и про себя то всё думаю, что жру как конь, а вроде как удерживать получается :du_ma_et:

Sea Salt

Надюна писал(а):

меня уже начинает пугать такой быстрый сброс веса у тебя.

Ну, так он не сам по себе начал уходить. Я взяла себя в руки, начала питаться без заскоков. Вот вес и пошел вниз после долгого застоя. :a_g_a:

Jarezo

Галь, молодец! Я тобой мотивируюсь. Сейчас за собой замечаю, хочу больше кето продуктов. Сыр, масло, сметану, корейку сырокопченная и овощей с зеленью. Но :-)