Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 мар 2026, 06:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 1163, 1164, 1165, 1166, 1167, 1168, 1169 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 09:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
светдим писал(а):
а для меня секрет уже давно не секрет!!

молчи тогда
Polochka
Polochka писал(а):
у меня терзания с весом и не получается пока решить этот вопрос раз и навсегда (хотя ты и другие девочки наверное, не понимают: чего это она пыжится/тужится), а у тебя, например, нестабильность по финансам, а для меня это как-то кажется всё легко решаемо:

у всех свои триггеры, Алена....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 09:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41742
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 720

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
молчи тогда


МОГИЛА :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 10:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
у всех свои триггеры, Алена....

Согласна) Поэтому нельзя обесценивать чужие трудности...Хотя на самом деле, все вопросы решаются легко и просто...главное - увеличить подвинуть своё эго с его шаблонами и убеждениями и убедить себя, что может быть так, как ты хочешь)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 12:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Polochka писал(а):
Поэтому нельзя обесценивать чужие трудности...

а никто и не обесценивает... просто со стороны видно больше вариантов выхода, "супервайзер-позиция", ты не вовлечен эмоционально, ты над-ситуацией. Поэтому ты можешь предложить варианты, которых человек не видит.
НО: если человек не готов рассматривать новые варианты - оставь его вариться в ситуации, значит, время для новых действий в его случае не пришло.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 15:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
08.02.2021, понедельник.

Итак, сначала про вчера:
Я все-таки сходила на вечернюю "прогулку", итог:
- сыр 25% из Ленты за 254 р. (сыр еще есть, но хотела взяла попробовать, цена норм. Все равно надо было брать в текущем месяце)
- батат 72,82 (снова уценка)

Вечернее кардио - всего 45 минут успела. Сауна не работала (планово). Легла очень поздно.

Сегодня:
погода супер, за исключением каши под ногами, тяжело идти. Зато тепло, легко, так надоело уже в "многослойности" ходить. Утренняя тренировка прошла удивительно легко. То ли день отдыха дал силы, то ли настрой "броневиковый" - готовилась же к рабочему дню....

Как и говорила - утром было совещание. К счастью, на нем отсутствовала директор. Я была на броневике. Честно, хочется убивать, рвать, долбить ботинком по кафедре в стиле Хрущева (да, я знаю, что ничем он не долбил...)))
Болото, гниль и мерзота. Ненавижу 90% этих людей. Нет, не ненавижу, они того не стоят. Просто хочу, чтобы их не было в этом учреждении.
Уговариваю директора ломать до основания и начинать строить нашу идеальную модель. Она у нас есть, мы в нее верим, мы готовы за нее биться до конца. Правда, нас всего четверо, из них в содержании понимают трое :-)
Завтра с утра сядем (надеюсь) за модель.

еще сегодня сделала отчет для ТОО, переделала табель, ну и так, по мелочи...
В целом день такой.... :kli_ny:

Дневной сон - 1.20.

Что не сделала - хотела на ранок кальмары отмониторить, но не выбралась... Сейчас надо пробежаться по сеткам вечером, заканчиваются огурцы и перцы, надо шукать уценку...

Сейчас слушаю полезную подкастину на Дзене. Нужно обязательно выделать время для чтения полезных книжек и просмотра роликов (нашла кое-что, что нужно почитать - посмотреть).

Загорелась идеей пройти обучение, он-лайн курсы, стоят очень дорого... Думаю, где найти бабло.
Вот что заметила - как опа с деньгами, так куча потребностей вылазят. По идее, надо зубы делать (это точно сейчас не по карману...), а еще хочется наушники с костной проводимостью....

посмотрела свой трекер привычек)))))
Не могу заставить себя делать всякое бьюти... Ну лень мне даже маску на морду намазать или ванночку для пяток. Ну не вижу я смысла. Не хочу...
Заставлять ли себя?
Естественно, сон и питание в полной опе.... Ни разу не сделала по плану. Все равно ложусь поздно и ем невозможно поздно Я ЗНАЮ, что надо это менять. Но не могу.

По тренировкам - да, вытанцовываются часто выполняемые упражнения. Это незатратные по времени (то есть не надо устанавливать кучу инвентаря), как правило не-латеральные упражнения (за тренировку - максимум 2 латеральных) (опять же быстрее делаешь подход), которые собираются в круг по принципу "тренажеры рядом" (не тратишь время на перемещения по залу).
Первый круг собираю из упражнений, которые занимают популярные тренажеры, потому как более-менее свободны они, а во второй круг - "невостребованные" тренажеры).
непонятно объяснила, сто пудов))) Ну да ладно, все равно никто не читает мой бред)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 15:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32241
Изображений: 420
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,978

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Я читаю) Интересно! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 15:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2350
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,190

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Как и говорила - утром было совещание. К счастью, на нем отсутствовала директор. Я была на броневике. Честно, хочется убивать, рвать, долбить ботинком по кафедре в стиле Хрущева (да, я знаю, что ничем он не долбил...)))
Болото, гниль и мерзота. Ненавижу 90% этих людей. Нет, не ненавижу, они того не стоят. Просто хочу, чтобы их не было в этом учреждении.
Уговариваю директора ломать до основания и начинать строить нашу идеальную модель. Она у нас есть, мы в нее верим, мы готовы за нее биться до конца. Правда, нас всего четверо, из них в содержании понимают трое
Завтра с утра сядем (надеюсь) за модель.

Интересно, у тебя школа или лицей? Я думаю, что 90% это слишком круто взяла :-) Просто большая часть людей не ведущие, а ведомые, если активные сменят политику, то неактивные пойдут за ними :-):
Алва писал(а):
Ну да ладно, все равно никто не читает мой бред)))

Читать интересно :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 15:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata
Cattleya labiata писал(а):
Интересно, у тебя школа или лицей?

Центр творчества. Это дополнительное образование, у нас - художественного направления - музыка, танцы, фольклор, театр, изо - дпи, всякое такое....
Cattleya labiata писал(а):
Просто большая часть людей не ведущие, а ведомые, если активные сменят политику, то неактивные пойдут за ними

нет. Коллектив гниет уже давно. Резать. Перитонит уже начался.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 15:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14831
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,260

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Просто хочу, чтобы их не было в этом учреждении.
Уговариваю директора ломать до основания и начинать строить нашу идеальную модель. Она у нас есть, мы в нее верим, мы готовы за нее биться до конца. Правда, нас всего четверо, из них в содержании понимают трое

правильные мысли, но это все долго - надо к этому двигаться....еще находить поводыи создавать причины что бы ненужные люди сами ушли....это огромный и долгий процесс.....но мысль хорошая - так и надо)))
Алва писал(а):
Ну лень мне даже маску на морду намазать или ванночку для пяток. Ну не вижу я смысла. Не хочу...

Такая же хрень... :-)
Алва писал(а):
Естественно, сон и питание в полной опе.... Ни разу не сделала по плану. Все равно ложусь поздно и ем невозможно поздно Я ЗНАЮ, что надо это менять. Но не могу.

Значит время еще не пришло, у тебя энергии мало...надо поднакопить...к весне или к лету дело пойдет))))
Алва писал(а):
Ну да ладно, все равно никто не читает мой бред)))

Я читаю, каждый день...не всегда на что то реагирую, либо не мой вопрос, либо у самой энергии нет...как то так.... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 16:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Про идеальную модель интересно.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 1163, 1164, 1165, 1166, 1167, 1168, 1169 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 79111750687S, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, ЕкатеринаНН, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Irina Kornilova, Ksyu, Lolishna, Marcia, MetaExternalAgentBot, mk-52, Nirs, soneika, suitjacket, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, zutatka, Пустячок, Ирина Счастливая, Натаки, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB