Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Леди Гамильтон

Лелёк
Привет! :girl_bye:

Прочитала на предыдущей странице о том, что ты опять столько набрала и расстроилась. Печалька, да и только. :im_possible:

Я сама немного набрала весу зимой, но все равно более или менее держусь в рамках. Хотя сейчас опять усиленно худею, благо появилась травка и можно есть от пуза. Смотри, терпи изо всех сил. Мы же умницы и красавицы, мы сможем победить! :ti_pa:

Лелёк

Леди Гамильтон
Привет! :pri_vet:-:

Я отношусь к весу спокойно. Есть и при большом весе здоровые люди, и при маленьком - с кучей болячек. Главное - здоровье и самочувствие. Т.к. у меня счас по здоровью положена диета, я как-то легко с этим смирилась и счас мне даже не приходится терпеть. Мотивация железная. Я сбрасываю вес не для того, чтобы быть худой, а для того, чтобы быть здоровой.

ksenia1809

tataliy40

Цитата:

я ж маленькая ростом,и если становлюсь больше 60 кг,то выгляжу как шарик :sh_ok:

все маленькие ростом об этом знают,на высоких и лишний вес не так смотрится ,как на нас

да-да-да, я в свои 100 кг выгляжу так же как Ленчик в свои 120 кг, ужасно короче :negative:

Лелёк

Цитата:

Я счас весь пост буду есть только углеводы (овощи и каши)

я тоже ем овощи и каши, но у меня больше 100-120 г не получается, а по коридору вообще под 150 г есть надо, но это по моему коридору, а если кушать 1600-1700 ккал, так там вообще 200 г углей в день выходит, без вкусняшек не наешь... в овощах углеводов мало, кучу фруктов в день тоже не съешь, дорого, остается каша утром, днем и вечером :-)

нет уж, увольте! :ne_ne_ne:

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

я в свои 100 кг выгляжу так же как Ленчик в свои 120 кг

Я прошу прощения, но я 120 никогда не весила! :ne_vi_del:

ksenia1809

Лелёк

я знаю, это я так для примера :-):

Добавлено спустя 51 секунду:
т.е. твои 107 кг - это мои 90-92 кг приблизительно, я же из имт исхожу!

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

я тоже ем овощи и каши, но у меня больше 100-120 г не получается, а по коридору вообще под 150 г есть надо, но это по моему коридору, а если кушать 1600-1700 ккал, так там вообще 200 г углей в день выходит, без вкусняшек не наешь...

А мне вкусняшек нельзя, я ем то, что можно, и пофиг на коридор... :-)

Вот кто бы мне сказал, что я буду соблюдать правильное питание - я бы рассмеялась ему в лицо... :-)

Я и БЖУ никогда не считала, а только коридор, т.к. не могла отказаться от вкусностей и вредностей. Я даже и в пост и пироги научилась постные печь, и пирожки, и блинчики, и оладьи, и печенье.... :-)

ksenia1809

а вообще это запросто можно рассчитать, при каком весе у тебя имт будет 41 как у меня?

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

т.е. твои 107 кг - это мои 90-92 кг приблизительно, я же из имт исхожу!

Ааааааа, тогда понятно.... А то я подумала, что ты мои 107 приняла за 120... :-)

Думаю, хороший пример! :-)

ksenia1809

Лелёк

я так надеюсь, что это уже навсегда у тебя такое питание будет!!! :-):

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

я так надеюсь, что это уже навсегда у тебя такое питание будет!!!

Мне иногда грустно от этой мысли... :-)

Ну как-то другого выхода я не вижу. Конечно, по каким-то праздникам может и буду нарушать. Но, с другой стороны, когда есть чёткая и обоснованная мотивация, я не страдаю от ограничений.

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции