luchick: кажется, в меня вселился вес.

Я-Жанна

irenca писал(а):

Я-Жанна
начну :a_g_a:

,но завтра :hi_hi_hi:

КЛЯНЁШЬСЯ??? :mi_ga_et:

а что не сейчас?? муж спит, падай на пол.

irenca

клянусь! но падать не хачу! :hi_hi_hi:

а ты падала сегоня?

ОличR

Всем отличного денечка!

Я-Жанна

irenca писал(а):

а ты падала сегоня?

нет еще..

но скоро упаду :a_g_a:

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

нет еще..

но скоро упаду :a_g_a:

Я и ходила и падала и ела, все дела уже переделала :-)

. Теперь остаётся только толстеть!

luchick

Всем Здрасти!!! :-|-:

Vukolova писал(а):

Теперь остаётся только толстеть!

Так не договаривались.

Я-Жанна писал(а):

Ириш, начни с малого... я с планки начала, потому что это быстро... Тоже на следующий день все мышцы болели

Жанна, у нас тоже в тренировочном процессе есть планка, я совсем потеряла форму, а ты умничка :a_g_a:

Видела где-то скидки на абонементы в зал, начиная с минуты. Ты, Жанна, уже заслужила :co_ol:

irenca писал(а):

Я-Жанна
начну :a_g_a:

,но завтра :hi_hi_hi:

Начинай уже :a_g_a:

Жанна, записывает :pisa_tel:

Vukolova писал(а):

Как нога - полет нормальный? ТТТ

Ира, да не очень, но я пока не обращаю внимание, хотя и стараюсь на нее меньшую нагрузку давать.

Vukolova

luchick
Тань, а ты на зумбу вернулась?
Я о чем... без выводов. Когда занималась дома с Джилл, начали колени болеть, иногда прямо до острой боли, что присесть не могла. Когда ходила в прошлый зал - побаливали периодически. В этом зале я забыла что это такое, хотя нагрузка здесь гораздо больше. Но зато здесь полностью расписаны занятия, ни одно упражнение не меняется местами и постоянные поправки чтобы делалось все правильно. Вот мне и кажется что мы ещё зарабатываем эти боли и неправильным выполнением упражнений :du_ma_et: