Текущее время: 28 июл 2025, 07:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17192 ]  На страницу Пред.  1 ... 1159, 1160, 1161, 1162, 1163, 1164, 1165 ... 1720  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2020, 20:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67396
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,841

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
уже.....ну 1980ккал ещё не совсем ведь ...плохо?

Не, все заебись хорошо :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2020, 20:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
Это ты вот так вот вареники драла, как ту капусту? :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2020, 20:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15548
Изображений: 153
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,172

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana
Изображение

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2020, 20:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
Ну как я тебе в марафоне и предсказывала! Радовалась ты, что блинов с яблоками не нахомячилась! А организм-то не забыл! Вот и прилетело :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2020, 21:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31445
Изображений: 1070
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,122

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Аленька, не расстраивайся!))) Сделай "качели": сегодня 2000 ккал, завтра 1500. И всё будет хорошо! Попробуй установить себе калорийность на неделю. Например 10500 ккал. А в какой день недели ты съешь 2000, а в какой только 1000, это уже не важно! Помнишь в позапрошлом году Койот с нами эксперимент проводил, устанавливал нам калорийность?))) Я участвовала в этом проекте, правда, на меня даже законы Койота не действуют))) :-) Так вот, мы там в пятницу, субботу, воскресенье могли жрать сколько угодно, а в остальные дни кушать только на оставшиеся от пиршества калории, чтобы не вылезти за недельную калорийность)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2020, 07:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15548
Изображений: 153
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,172

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Вера1959 писал(а):
Например 10500 ккал
десять тыщ пятьсот при всём желании не съем :-) а если серьёзно - 2000 нечего делать :smu:sche_nie: вчера, например

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2020, 07:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Аля, привет! :-|-:
ванчоус писал(а):
десять тыщ пятьсот при всём желании не съем

за неделю тебе Вера предлагает, как раз 1500 на день и выходит...просто ты вчера на 2000 поела...чтобы уровнять баланс недельный...сегодня на 1000 только ешь, ну или 2 дня на 1250

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2020, 08:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 508
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,441

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-:
Вера1959 писал(а):
Сделай "качели": сегодня 2000 ккал, завтра 1500. И всё будет хорошо! Попробуй установить себе калорийность на неделю. Например 10500 ккал. А в какой день недели ты съешь 2000, а в какой только 1000, это уже не важно

какой интересный метод, вот прям для меня, а я и не знала что можно и так :cool_cool: Бывают дни-жрать хочу ,не могу , а бывают ниче не лезет, а впихиваю, обязательно попробую, Вера. спасибо!

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
ванчоус писал(а):
десять тыщ пятьсот при всём желании не съем

а я съем, при желании :-) я когда не считала на 5-6 тыщ могла наесть, это я теперь примерно прикидываю, и еще моглаб :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Таблица моей активности


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2020, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
какой интересный метод, вот прям для меня, а я и не знала что можно и так :cool_cool: Бывают дни-жрать хочу ,не могу , а бывают ниче не лезет, а я впихиваю

Это система зигзаг. В нете куча счётчиков, они рассчитывают калораж на неделю. А зачем впихивать-то? Так и надо есть. Тут недоел, там переел))

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2020, 12:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15548
Изображений: 153
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,172

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Тут недоел, там переел))
:cool_cool: вот и я так хочу...но не могу- у меня если что = всегда переел :-)
Ну сходила я на диспанринзанцию...так сказать :nez-nayu: кароче, грю: сустав болит в плече - это к терапевту идите за направлением :sh_ok: я ей: а на хрена тогда сюда пришла я? :ras_pal_cov_ka: может на мамографию хоть первый раз в жизни схожу? Хрена вам грит Изображениене ваш год.. я ей: А чо тогда? Кровь, ФЛГ и ЭКГ :nez-nayu: и всё? ФСЁ :ps_ih: пипец...грю, хоть рентген плечевого сустава-то направление выпишите? ТАК УЖ И БЫТЬ :sh_ok: представляете- одолжение мне сделала :kli_ny:
Ну на ЭКГ пришла - там бабулек штук 20...я им: у меня талон на 9.05....А у нас в квартире газ :-) Живая очередь :nez-nayu: Думаю: ну и хрен с кардиограммой этой - не болит ничо... Пошла на кровь..холестерин там хотят узнать мой... А там мне: у нас обед, приходите через 2 часа :sh_ok: Не, ну какой обед в 9 утра???? И 2 часа длится? КАРОЧЕ: помру необследованная :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Последний раз редактировалось ванчоус 20 фев 2020, 12:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17192 ]  На страницу Пред.  1 ... 1159, 1160, 1161, 1162, 1163, 1164, 1165 ... 1720  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arduan, Bing [Bot], brigadirchik, Constantinidis@ya.ru, Google [Bot], HeXeRu, Klava Guseva, kot123, melcorig, Оливорка, Yandex [Bot], Людмила Савалина, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB