ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Marina34

ванчоус писал(а):

Вот скажите мне, чо там в яйцах и сыре может быть другого аж 10%?

не смотрела что в сыре, но в яйце :du_ma_et:

Юлия Пик

ванчоус писал(а):

Вот скажите мне, чо там в яйцах и сыре может быть другого аж 10%?

Прям интересно стало...
Это калоризатор в сыре адыгейском выдает аж 16 % другого, целых 40 калорий в 100 г.
Теоретически там может быть молочная кислота или спирт. Это ведь продукт брожения как-никак. Но в статье про него на этом же калоризаторе ничего не написано про это. Так что тайна, покрытая мраком. :-)

40 калорий - это целых 6 г спирта. Калорийность молочной кислоты враги скрывают, но должна быть ниже, чем у углеводов. Вряд ли в сыре может быть столько кислоты. :-)

Пищевых волокон в сыре нет точно. На другом сайте посмотрела, где состав более подробно указан.

Oduvanchik

эх, калорийность меньше 1500 вообще нельзя понижать(( не понижается при ней вес, потому что некуда уже, может он запасает что может, боится такой жизни. вот дорожка для ходьбы вообще супер!!! будет физактивность и вес пойдёт вниз. понижение калорий при похудении меньше 1500 это путь в ещё большее понижение - и в режим жёсткой экономии в НКД - ну путь в никуда, при которой будет вес стоять либо поправляться от одного взгляда на еду(
Альбин, может не надо понижать, а?

Юлия Пик

Oduvanchik писал(а):

не понижается при ней вес

Ну, это у кого как.
Тем, что не понижается обычно страдают худелки с большим стажем. Но там реально обмен веществ снижается уже и реагирует быстрой адаптацией к снижению. И это необратимо.
У меня вес прекрасно снижается при снижении калорийности. Только вот снижать ее тяжко. :cry_ing: