Так.
01.02.2021. Понедельник.
Вчера был ленивый день. Утренней тренировки не было, проспала до 9.30. Ну, это запланировано было.
Вообще, если я неделю отработала все тренировки нормально, то в воскресенье - расслабон) А если провафлила на неделе - то в воскресенье отработка))))
Днем занималась ничем, и от безделья понарушала режим дневными перекусами.
Вечером сходила опять до Ленты. Хотела кальмаров купить, пока там акция - хрена, всё разобрали) Купила минералки в запас. Замерзла насмерть. Самое противное, что очень скользко - машинами раскатали дорогу, где я хожу, а так как очень холодно, то кроссовки накаленные, скользят, несмотря на хороший протектор. Но вот на таких температурах даже он не спасает. Несколько раз чуть не навернулась...
Вечернее кардио сделала.

Катастрофа с режимом продолжается - ем поздно, ложусь очень поздно. Дневной сон выхиливает немного, но не совсем. Также вчера поругалась с отцом - за дело, но могла бы сдержаться. Вообще вчера много нервничала - очень не хотела чтобы наступало сегодня.

Неделя обещает быть сложной. Сегодня провели совещание - пустые глаза, упертые рога, нежелание работать и общая тупость коллектива убивает. Эмоционально сдохла...
продолжается битва с отчетами, после обеда клепала очередной. Теперь проблема с его размещением, там чего-то не встает куда-то, в общем коллега моя бьется с техподдержкой.
На неделе принимаю журналы, отчисляю - зачисляю детей, плюс надеюсь у меня решится что-то по поводу главного моего вопроса на данный момент, плюс надо заплатить ОСАГО.
На ОСАГО маму раскрутила, обычно мы пополам платили - в этом году попросила ее полностью заплатить, потому как я не вытягиваю.

По финансам - обнять и плакать..... до 25 (аванс) надо протянуть на 4100) из них 1200 - ногти. Нет, не делать ногти нельзя. потому что внешний вид должен быть. Я в офисе сижу, не на фрилансе. Что-то сделать с моими ногтями сама я не смогу. Проходили уже, боже избавь.

Коммуникации (инет, телефон) оплачены, по сути остается только питание. Запасы еды есть, кроме, понятно, овощей на салаты. Еще нужен будет творог, сметана, минералка, ну и по совсем хорошим акциям - буду брать в любом случае необходимое.
Фрукты закончились, но их больше не покупаю, перехожу на заморозку ягод, зря что ли вся морозилка забита.
Как то так. В принципе вытянуть можно, думаю...

На работу притащила грелку - вроде и тепло в кабинете, но, как уже писала - к вечеру сильно мерзнуть начинаю. А перед выходом на улицу надо сильно прогреться, тогда можно спокойно дойти до дома, не замерзнув в ледышку)
так что сижу с грелкой под задницей)

трекер привычек продолжаю вести. На понимание: в трекер внесены те вещи, которые делать УЖЕ должна. это и еждневное, и эпизодическое и всякое... Задача - отслеживать, какие из них западают максимально часто, и дальше уже что-то с этим делать.
Также завела трекер упражнений вместо жесткого дневника тренировок, так комфортнее - делаю из списка по настроению/свободности тренажеров (например, на той неделе три дня подряд не могла попасть в смит, занято было).
По итогам за неделю можно увидеть ,на какие упры подзабила и в субботу например их поделать, т.к. и зал свободнее, и времени больше, чем в будни (часто не делаю какие упражнения, потому что под них долго настраивать оборудование).

Хочу постараться все-таки писать в дневнике каждый день, хоть немного. Системность - это не мое, ага, я у нас человек - аврал)))

Как то так)))
Обсуждения, комментарии, мнения - как всегда приветствуются. Конструктивные. Негатив, подколы и всякое такое - пропускаю)

Алва


Просто охренеть! Респект!



у меня на нематериальное тоже много деняк уходит((((

Наташ, а ты в курсе, что это вредно?
Так-то я понимаю, сама мерзлячка.
Я вечером, когда иду с работы, всегда замерзаю. Хотя на работе вроде и не особо холодно. Утром - нормально.

Ты прямо РЕЖИМ соблюдаешь по еде?
Что то страшно звучит)))
У меня как то все спонтанно происходит....

У меня на троих выходит тыс по 10 в неделю - еда (больше всего) ...сигареты (остались у мамы), пиво мужа, алкашка моя (это не много) ...
Даже с учетом запасов... все уходит на еду и питье (сигареты + алкашка)...
Зато у тебя НОГТИ)))) и стрижки....

Добавлено спустя 42 секунды:
На одного я не могу посчитать, т.к. у нас общий бюджет.. и часто еда общая...

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
А если посчитать коммуналку + топливо+аптеки - еще плюс большой...

Юлия Пик

ну за 30 мин в день ничо не будет, не?
Сырничек

вообще не уходит....
что ты имеешь ввиду например?

вот такая же история
Анна Солнце

стараюсь

почему?

в каждой избушке свои погремушки....
ногти - 1200 раз в месяц, стрижка - 3000 раз в 3 месяца. Не думаю, что 2000 в месяц в среднем - это много.
если бы я дома работала, как ты - мб я бы тоже не стриглась...

коммуналку платим из сдаваемых квартир, на топливо расходов ноль, я пешком. Аптеки - тоже не моя тема, никаких препаратов не пью.

Алва


Впечатления, переживания, обучения, любимые дела (ака хобби)

А в какой валюте откладываете? А то я вот думаю, мож потихоньку с пенсии по 10 единиц чего прикупать, все ж в год будет хотя 120 чего-нибудь. Правда на еду и прочее будет оставаться тысячи 4 на месяц, но мож так похудею. С валютой вот только я не понимаю как оно работает, но жопа чует, что надо, внутренний хомяк орет, что жить без запасов низзя.

Сырничек

вообще на это не трачу....
ИнгаЛимонова

в деревянных

Так они же обесцениваются быстро? Или не все так просто?
Наталья, а PW бросила?

Эх, хотелось бы мне откладывать, но вечно чтото, то отпуск, то учеба, то различные непредвиденные расходы, как например закупка обуви и мед. услуги в этом месяце. Но надежды не оставляю.