Таня, спасибо!
Скорее всего я к стройности уже приплыла. Организм мой отказывается дальше худеть, насиловать его не буду. Напишу всё, что я сама узнала и испробовала на себе, да и больше писать нечего. И времени жаль, надо в реальную жизнь уходить. Я конечно буду заходить к друзьям, потихоньку себя отучать от зависимости.
Да, мечтаю о даче, в прошлое лето я хорошо жила без компьютера . Рассаду ещё не сажала, наверно, пора.

М@рг@рит@
Рит,у тебя результат просто замечательный .Мне до такого еще семь лет баттерфляем плыть .Я тоже,пока,остановилась на достигнутом.Сказать,что не хочу больше, это не правда,хочу!!!,но вес стоит,уперся рогом и фффсе !Наверно второе плато,у меня первое год было .В общем сижу,жду у моря погоды .А если больше не получится,так я и этому весу безмерно рада .
Рит,еще вот что,ты не больно давно послала,а я сходила и послушала Вараксина,мне понравилось,может он поможет мозги поставить на место и не тянуть в рот всякую гадость.Только тут есть одно но ,начинаю слушать и ..... благополучно засыпаю .А он проооосит:будь здесь,мысли держи на чеку ,а я эти то слова еле дослушиваю .Получилось все прослушать с интересом только первый раз.

Таня. я сама не рассчитывала на такой результат, хотела на 80 остановиться, я, кстати очень хорошо чувствовала себя в этом весе. Так что и тебе должно быть нормально, мне кажется, правда рост у тебя поменьше. А потом само как-то двигалось потихоньку, я и не противилась. А сейчас совсем всё встало, наверно, я достигла своего физиологического веса . Поэтому решила больше не худеть. Главное теперь остаться с этим результатом. Я читаю дневнички и мне страшновато, больше половины я худею в какой-то там уже раз. У меня нет никаких регуляторов кроме мозгов и какой-то там мутной интуиции . И я не совсем уверена, что мои мозги со мной на месте. Поэтому пытаюсь их всеми силами отрегулировать. А про калории и ПП я даже слышать не хочу. Сколько там этой жизни осталось, чтобы жевать курогрудь и жопку огурца и бегать взвешивать куски еды, не для меня это.
Вараксина я послушала один раз всего. Больше всего мне бонус понравился .Я не знаю можно ли с его помощью наладить питание. Если честно, то я не уверена. С одной стороны да, происходит программирование. А с другой для этого надо быть очень восприимчивой натурой и слушать много-много раз. Думаю, что это больше для общего развития. Я читала, что некоторые тоже засыпают. Будет как в кино, кажется "Большая перемена" английский учили во сне .

Я от низкокалорийки уже отошла,жопка огурца в прошлом ,ем не превышая 2000 ккал.,кто считает,тот знает,что такая калорийность- предел мечтаний .А когда мне хочется поесть вдоволь моих любимых низкокалорийных продуктов,например субпродуктов,холодца,так этот день у меня получается просто разгрузочным,калорий на 1300 .
И все таки,я с ностальгией вспоминаю то время когда я начала худеть ,какой был кайф .Завесы - подсчеты - записи,столько исписанных тетрадей,будет чего в старости почитать .Одну тетрадочку, с просчитанными низкокалорийными рецептами блюд,выпросила приятельница и с успехом похудела своего сына на 20 кг.,это здорово!

Я слушаю уже седьмую неделю и при этом сплю еще крепче .А вот бонус я не скачала ,надо послушать.Слушаю в наушниках.

Таня, .Это хорошо. Я не знаю сколько там у меня, но подозреваю, что много. У меня и жареное присутствует, и масло я лью из бутылки, а не пипеткой отмеряю, сладкое есть, но мало, не особый я любитель, а вот рыба солёная почти каждый день, не могу без неё, и сало проскакивает поэтому и не худеется. Но если уменьшить, то тогда придётся голодной ходить, а мне не хочется, особенно сейчас, когда холодно и пасмурно. Может летом перейду на более лёгкую еду и организм ещё схуднёт
Таня, расскажи про холодец низкокалорийный. У меня муж давно просит холодца, а я отмахиваюсь, говорю не полезный он , потому что мне лень с ним возится.
А бонус обязательно послушай . Я тоже в наушниках слушала, а то окружающие подумают, что я с ума сошла.

Домашний холодец всегда низкокалорийный.А о пользе и говорить нечего,там нужный нам коллаген,который замедляет старение тканей,уменьшает стирания суставов и хрящей.Все,что нам надо!Только вот не все на дух переносят эту дрожучку .К примеру,та моя приятельница,которая похудела сына,она от одного слова* хрящик* теряет сознание .Так что на любителя ,есть поговорка - вкус,вкусу не указчик,кто любит арбуз,а кто свиной хрящик .
Холодец всегда варю в скороварке.Люблю,что бы было много бульона,отсюда и калорийность меньше,в скороварке как раз бульон и не выкипает.Часто варю в таком составе:свиная рулька,грамм примерно 800 ,говядина с косточкой 0,5 кг.,и обязательно хвост говяжий где то грамм 600.Рульку и хвосты замачиваю в холодной воде часов на пять перед варкой.Потом зачищаю,промываю,укладываю в скороварку,кладу соль,пару луковок,перец горошком,лаврушку,заливаю водой 3,5 литра.Варю 1,5 часа.Потом разделываю,удаляю косточки,рублю ножом ,добавляю рубленный чеснок и заливаю процеженным бульоном.А иногда пропускаю через мясорубку,тоже не хуже.В моем холодце всего 80 ккал.,в готовом виде.
Еще делаю всевозможные заливные блюда,но там добавляю желатин,тоже не калорийно получается.Например,куриная грудка с желудочками и сердечками,или скумбрия заливная.Все очень вкусно и сытно.

Муж мой – просто молодец –
Варит вкусный холодец!
В магазине он пока
Выбрал ногу от быка...
От свиной огромной туши
Он купил большие уши,
Холодец не так-то прост –
Там еще был чей-то хвост;
Прикупил еще мясца,
В общем – все для холодца...
Дома отдохнуть он лег,
А к плите меня привлек.
Я почистила морковку -
Быстро режу – вот сноровка!
Лук пусть будет целиком,
Можно выбросить потом;
Перец, соль? Само собой!
Ну, давай, скорее в бой!
Скоро сварим холодец,
Наедимся, наконец...
Дружно время засекли
И... спокойно спать легли...
Долго спали мы... забылись –
В чане кости растворились...
Хорошо, что хоть проснулись,
Сами чуть не задохнулись;
Сквознячок домой впустили,
Еще больше загрустили:
Вот он, весь товар лицом –
Даже люстра с холодцом!
С потолка желе свисает –
Сталактиты отдыхают!
Не было на нас лица:
Фу-у, наелись холодца!

Толмачева Г.

насмешила
у меня муж большой любитель холодца

Рита пусть выбирает любой рецепт .

у меня где-то в морозилке хвост зарыт, надо откопать к выходным