Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 13:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3061 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 307  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 16:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ирон
я сначала прочла "активНО будешь бухать" :-) аж испугалась. потому что АКТИВНО я пробухала все праздники новогодние :-)
не! для меня эти псевдополезные кисломолочки закончились еще летом. когда я сначала выпила сладкую бадягу под названием "нежный, 0,5% жира", а потом прочла. что там всего 1,5% белка, зато аж 14 углеводов и 69 ккал.
с этой точки зрения даже кока-кола и то полезнее
чи правда лучше пиво пить

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 16:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21808
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 689

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Для меня разнообразное, потому-что у меня слишком просто, как в столовке.) В один день у меня только один вид мяса, каши, не более двух видов фруктов,овощей и молочки, обычно однокомпонентные салаты. Просто себе готовлю отдельно и желательно все съесть за день-два. Да и люблю все есть по-раздельности, т.е. мясо отдельно, салаты отдельно. Хлеба дома почти не бывает, некому есть.

Пиво я тоже любила темное нефильтрованное и без закусок. ) Но я всегда была в меньшинстве, друзья пьют всякие коктейли, муж -очень редко дорогие вина. Теперь цежу один слабоалкогольный коктейльчик весь вечер.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 16:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
ну может в течении дня у меня и разнообразное меню. но оно одинаковое в течении недели.
все по одной канве:
-завтрак - каша почти всегда с бананом (еще с малиной - вкуснятина) и орехами, зефирина или долька шоколада, кофе (бывает на выхах блины с творогом или омлет. но не часто)
- ланч и полдник - когда как, но тоже всего 2-3 вида: бутер с адыгейским сыром или курицей или куриной ветчиной или фрукт - яблоко или груша. в сезон - виноград еще был
- обед - ну тут разнообразней - шо приготовлю... отдельно себе не готовлю, нас в семье двое всего. стараюсь чтоб вкусно (чтоб муж нос не воротил) и приближено к ПП (чтоб я могла есть). но что приготовлю, то едим 2-3-4-5 дней. пока не съедим. ибо хоть я и вкусно готовлю. но не очень это люблю :nez-nayu:
- ужин - творог :nez-nayu: изредка - мясо с салатом
т.е. у меня в 90% случае в одну неделю одинаковые завтраки-ужины-перекусы и 2-3 от силы вида обедов. :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 16:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21808
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 689

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Да я тоже еще та кухарка.)) Готовить часто и разнообразно приходиться ради младших мужчин. Когда их нет, то в холодильнике может мышь повеситься.)) Суточную порцию мяса и овощей закидываю в пароварку, овсянку с фруктами заливаю кипятком и молочку ем прямо из пакетов. Короче, холостюю по-полной.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 08:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41702
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,180

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
я подустаю уже готовить себе отдельно..т к мужики такое не едят :ny_tik: творог уже достал..я его и так и сяк..но он реально голод вечерний на вредняшки убивает..но я сначало ужинаю вкусно-овощи с белком..а уж в 20-00 свою дозу в 50 гр..что б не хотеть ЧЕГОНИБУДЬ ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 12:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 431
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Юль, привет!
Читаю про твои приступы шопоголизся и по белому завидую)))
Я себе принципиально не покупаю ничего, донашиваю старое, достаю хорошо забытое, т.к. начала помещаться в платья, которые лежали лет 5 мертвым грузом. В общем, до весны буду пыхтеть, а потом надеюсь уже буду вынуждены менять гардероб.
Я даже не могу пока представить как это круто, покупать то что нравится и главное что это нравится хорошо сидит.
Поэтому я тебя понимаю)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 14:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Паучок
привет.
думаю, нечему завидовать. сегодня с мужем бегали по делам, оформляли кое-какие бумажки. так у нас из-за очереди получился перерывчик часовой. пошли в ближайший торговый центр купить попить. ага...возвращались уже с новыми джинсами :ps_ih: . когда ж меня отпустит-то? и когда закончатся эти чертовы распродажи?
:cry_ing:
зато джинсяки 28 размера уже (вот только в декабре покупала предыдущие 29го размера, но тогда мне реально нечего одеть было, джинсы 8летней давности не дожили, а из толстого периода у меня коллекция от 30 до 34 размера - велики, страсть!)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 15:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41702
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,180

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
кароч еду спасать тебя--у нас НЕТУ РАСПРОДАЖЖ :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 18:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21808
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 689

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
юля-стройнюля писал(а):
Паучок
привет.
думаю, нечему завидовать. сегодня с мужем бегали по делам, оформляли кое-какие бумажки. так у нас из-за очереди получился перерывчик часовой. пошли в ближайший торговый центр купить попить. ага...возвращались уже с новыми джинсами :ps_ih: . когда ж меня отпустит-то? и когда закончатся эти чертовы распродажи?
:cry_ing:
зато джинсяки 28 размера уже (вот только в декабре покупала предыдущие 29го размера, но тогда мне реально нечего одеть было, джинсы 8летней давности не дожили, а из толстого периода у меня коллекция от 30 до 34 размера - велики, страсть!)

Ну и кто теперь щуплее? Я сегодня тоже купила джинсы, 30 размер.) И пуховик.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: юля-стройнюля: маленькие победы каждый день
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 18:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
ты купила какие-то коттоновые маломерки небось!,
ну не 30 у тебя размер! 26 от силы!
вот че нашла:
http://www.pokupkitut.ru/news.php?id=31
вроде как все сходится. правда, моя попа скорее на 29 все же...но видимо джинсы, которые купила - крупномерки и хорошо тянутся

Добавлено спустя 57 секунд:
светдим
приезжай, пока я не смела все шо вижу и не разорила семью :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3061 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 307  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: .Светлана., AM_Mart, BingBot, ClaudeBot, Сосипатра, Dimana, duginaea21@gmail.com, GoogleBot, Marina_TV, Marrydenem, melcorig, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, NadiAdamenko, svp1001, TrendictionBot, Wantobenne, YandexBot, zhuryarchik, Королева мечей, ЛунаСолнце


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB