Приветульки,Натусь!!!
Молодчина ты у меня прям....,горжусь тобой!!! С ОТВЕСОМ И НОВЫМ ИМТ!!!
И по поводу разгруза полностью поддерживаю...Если без нарушений...,то ни к чему...

приветик Анютка!

Спасибо, я сама так рада! Сейчас насмотрелась своих и твоих фоток в альбомах - ужас! тоже хочу скорее убежать от размеров "бабищи" к девочке... ну хотя бы к размерам девушки, а не "бабцы"
Сейчас обедаю, как и предполагалось фасоль с курицей это очень вкусно, а в прикуску с морской капусткой вообще вкусняха!

Добавлено спустя 9 минут 18 секунд:
Морская капуста что то соленая очень??? так пить хочется, а после еды нельзя Хочу питььььььььь!!!!!!

продолжай в том же духе
пора менять батарейку, вот у меня такое было ,приготовь наперед новую , а то не будешь знать вес как я

Будет сделано!
Да! пора уже об этом позаботиться!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Мой полдник

класный полдник ,красивый и апетитный . я так понимаю там орешки, гранат и чернослив

ты просто прелесть ,все соблюдай и не забрасывай . ну очень красивые отчеты ,просто прелесть , может и у меня так получиться, попробую

Согласна с Машуней...,всё классно...Полдник прям замечательный!!!
Аж душенька моя радуется за тебя!!!

там миндаль, клюква сушеная и вишня сушеная.

Спасибо девочки, очень приятно, что за меня кто то радуется!

Отчитываться сегодня желания нет никакого.....Настроение на нуле....Сегодня с утра весы довели меня до слез, да истерики, до бешенства........руки опускаются, ни чего не хочу.......
Вчера на весах было 87,8 кг - и это самый верхний предел, который они показали (показывали и меньше, но что бы не расстраиваться сегодня, я взяла верхние показание весов).А сегодня они начали вот с таких цифр: 90,4 кг, 89,7, 88,6 -самое малое, что они показали.... и как я их не трясла, куда я их только не поставила..... разбудила и взвесила всех своих домашних - у вес прежний, а мой вырос где то на 0,8-2,6 кг . Тупая электронная коробочка! ненавижу их! свалить все мысленно на батарейку не могу, у других то нормальный вес, а у меня огромный плюс и это после правильного питания и и восьмого дня занятий с Джиллиан Майклз. Посмотрела в зеркало....и расплакалась ещё больше - жирная корова! нигде у меня и ни чего не убавилось, как была жирной так и осталась, даже ещё больше кажется стала. пренастроится на хороший лад не получается, все вокруг не радует, всё вокруг бесит! Это не водичка, так как я после 19:10 не ела и не пила, это не КД, так как они ещё не скоро и все равно каждый раз задерживаются, это не мышцы отекли, так как только недавно перестало все болеть..... короче сплошное дерь..........оооооооооооо, не могу взять себя в руки

Приветульки!!!
Так...,не паниковать... Паника до добра точно не доведёт...,а хуже себе сделать можно за раз...
По кольцам на пальцах...,по ощущениям не чувствуешь что отекла??? У женщин это дело не только перед КД или от жидкости...Мы же и от лунных фаз зависим...Да и перед КД все по разному отекают...,кто-то сразу незадолго...,кто-то во второй фазе цикла начинает...
Сколько спала??? Не нервничала???
Понаблюдай за организмом...,научись к нему прислушиваться...
И НЕ НЕРВНИЧАТЬ!!! От этого только хуже будет...
Логически подумать...,то тот кило--два жира за ночь не нарастёт...,100%---вода...,или всё же глюк весов...
У меня были дни когда весы даже с нормальной батарейкой показывали разбежку в 2 кг....,а на следующий день---всё норм...
У меня и счас они сразу показывают 52--53 кг...,а потом разогреются и выдают 56-57 кг...Вот такая замечательная техника...

Тебе кажется....,или ты объёмы меряла???
Да и за 2 недели в стройную лань не превращаются...
Блинский....,вот заставляешь меня опять кидать фотки свои в неглиже...(для мотивации!)...


Ну как тебе отражение в зеркале??? Стройная лань???
А это было 76 кг...,считай 20 кг сброшено было...Согласись---далеко от идеала...
Ничё...,не кидала же на пол пути...,добивала...
И ты добьёшь!!!

Чиз, ты чего? Ты же чиз, ты улыбаться все время должна, а не так расстраиваться. А стройной на море кто поедет?
И если ты 8 дней подряд занимаешься без отдыха может и вес увеличился за счет мышц. Сделай день перерыв, перейди на дыхательную практику оксисайз, ищи другие пути, но не нужно так сильно расстраиваться.