aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Сентябринка

Люда! Где ты? Вот в таких кружках все к тебе идем чай пить. :-)

aln

Девочки, привет! :-|-:

Спасибо за такие красивые открыточки :co_ol:

А я сегодня первый день почти без температуры - всего 37,4 :cool_cool:

Несколько дней было 39 с хвостом, где-то прихватила вируса.
За это время поднабрала, хоть всего и 300г, но обидно, потому что почти не ела, только пила много - чай, морс, компот -литрами.
А сегодня просыпается аппетит, еле сдерживаюсь, чтобы не набить пузо :du_ma_et:

Записалась в конкурс "Стройняшки к лету", чтобы хоть какой-то был стимул от обжирания :hi_hi_hi:

aln

Всех поздравляю с первым днем весны!
У нас, правда, снег идет весь день, но это весны не отменит :-):

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

aln писал(а):

где-то прихватила вируса.

А я думаю, куда ты пропала? :du_ma_et:

У меня сначала внучка заболела, потом сын.
Тоже этой же бякой, с высокой температурой.

Выздоравливай!

svez-tatyana

Людмила, держись! Пару дней и все пройдет . Ешь по немногу , перекусывай яблоками или капусткой, что бы заглушить желание много съесть. И конечно водичка или чай просто с лимоном.

aln

Держусь изо всех сил, что-то сильно хочется есть сегодня :-(

Хотела походить с Лесли, но нет пока сил, во всем теле слабость и испарина.
Отбиваю аппетит чаем с лимоном. Еще творог помогает. Надеюсь после полного выздоровления аппетит придет в норму :a_g_a:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

aln писал(а):

сильно хочется есть сегодня

Люда, а я бы поела. Тебе же нужны силы для выздоровления,
вот организм и просит. Что-нибудь легкое - курочку с бульоном,
мяско отварное с овощами. А вот с Лесли ходить пока еще нельзя,
и так сил нет.

andronic8282

Привет, Люда!
Поправляйся! Я всем советую купить эхинацею :-)

У меня мама никак не могла вылезти из бронхита, так я ей тоже купила эхинацею в капсулах ( она должна быть или травой или в капсулах), сосательные таблетки и гомеопатические горошки мне не помогали, а вот капсулы помогают убрать слабость последних дней гриппа.
Я тоже записалась на конкурс, буду последние 3 кг убирать 3 месяца :-)

Поешь каш с грудкой, они же надолго насыщают. Я давным давно прочитала, что пшено самая полезная каша при похудении, у какого то по ссылке, недавно сварила- жуткое ге :-)

, а вот перловка с грудкой :-:ok:-:

andronic8282

Добрый вечер, Люда!
Смотрю я сейчас на свой коридор ( это для медленного похудения при 1-3 занятиях в неделю) и думаю ..... что же я делала, в твоем дневничке так активно по поеданию свинины проходилась :negative:

Даже неудобно теперь :bu_ket:

Это все Дюкан :-)

Белки в голову ударили :-)

И еще один раз я лоханулась , кому-то написала о вреде квашеной капусты для похудения. Хорошо хоть, этот кто-то тоже с хроническим пиелонефритом , как и я :-)

Теперь никого учить жить больше не буду, менюшки не выкладываю, но удачи всем желаю :co_ol:

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции