infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

Asiatka

Lesichkka писал(а):

Девоньки, в том ритме жизни, в котором многие из нас живут, виртуальное общение порой заменяет реальное. Я сама вот тут с некоторыми из вас можно сказать сдружилась. Да, наша общая проблема нас сблизила, но, как оказалось, много и других у нас общих тем :-):

В последее время я на этом сайте (виртуально значит) нашла столько понимания и интересного общения, как раз того, чего в реале мне не хватало.
Наташенька, ты полностью права - мы все живые люди со своими характерами, судьбами, историями. Мы все очень интересные, целостные личности. Будем уважать друг друга и поддерживать и дальше.
PS: недавно вот задумалась, что если сайт сглючит, меня выкинет или еще какие неприятности с ним произойдут, как я тогда без всех вас буду :-(

...привыкла уже к каждой из девочек с которыми общаюсь :-):

Присоединяюсь! Здесь именно я нашла близких мне по духу людей, которых столько лет не могла встретить и я судьбе за это благодарно! :-):

infuzorija

Здравствуйте мои дорогие!!!

Когда я худела на другом форуме,он был для меня вторым домом! Ко всем привязалась,со многими общалась вне форума,но со временем,осталась только одна девочка,с которой мы до сих пор общаемся! Уже много лет (ужас,даже не помню сколько точно,около 6-ти лет...),а вот остальным было только интересно вернуть меня в качестве поддержки по похудению. Даже на одноклассниках одна девушка нашла,и так и написала,вернись на фирум,без тебя не похудею... :-(

А мне так обидно стало (как маленькая девочка на первый взгляд...обиделась),но человек не интересовался мной,ему нужна была лишь своя выгода. С такими общаться совсем неохота. :nez-nayu:

infuzorija

Итак,сегодня на весах я увидела 135.8 (+0.9 кг)
Поэтому решила,что гречневая диета не имеет смысла продолжаться.
ТОТО,я выбываю! :a_g_a:

Завтрак:
творог зернёный (50 гр)
2 кусочка сыра

Обед:
уха из форели
салат из помидора и пекинки на сметане
килька солёная (где КД?) :ps_ih:

Ужин:
Кефир

Superstar

infuzorija
Такое меню мне больше нравится :a_g_a:

infuzorija

Superstar писал(а):

infuzorija
Такое меню мне больше нравится :a_g_a:

Привет Катюш!
Я знала,что ты оценишь! :-)

skaska

Наташа
У меня вопрос: как оценивается хлеб?..... я нашла булочки и хлебцы...... а как насчёт ржаного, отрубного
Сегодня хочу моё питание за день перевести в пункты или :du_ma_et:

единицы..... вобщем как переведу ...... пошлю тебе на проверку :hi_hi_hi:

infuzorija

skaska
Ты посмотри сколько калорий идёт на 100 гр такого хлеба,и по моей табличке очень просто вычислить. Потому что кусочек хлеба в среднем весит 60 гр ( у нас он нарезной).

skaska

Наташа
Я покупаю в основном 240-270 ккал.

infuzorija

skaska писал(а):

Наташа
Я покупаю в основном 240-270 ккал.

100 гр= 3 ед
60 гр = 2 ед

Как тебя зовут-то? А то как-то неудобно общаться! :a_g_a:

БУРКОВА

infuzorija писал(а):

Здравствуйте уважаемые жители форума! :son-ce:

Я Наталья,ваша новая соседка. :girl_bye:

Насколько знаю,я рекордсмен по количеству лишних килограммов. :locked:

Поэтому думаю вам будет интересно заходить ко мне и наблюдать мои взлёты и падения. :buket:

Искренне всем рада. И советам,и комментариям и критике.

Сначала выбрала систему минус 60...Не подошла она мне в который раз,потом решила худеть на любимой системе Весонаблюдателей...Потом всё же выбрала другой курс!
Сейчас у меня нет никаких запретов по еде,просто я анализирую,что мне поможет похудеть,а что нет. Выбираю ту еду,которую хочу есть! Не пихаю в себя ничего лишнего. Пью много воды и чая зелёного или травяного. Двигаюсь каждый день, хожу пешком,танцую... Немаловажно- позитивно мыслить! Не ставить себе барьеров,не впитывать лишнюю информацию,которая может помешать комфортному похудению. :-):

Первое достижение: за месяц похудения (с 06.01 по 06.02) я скинула 13 кг 200 гр!
Заходите,пишите,не стесняйтесь! Всем удачи!

Январь:150.7-140.2=10.5кг
Февраль:140.2-136.5=3.7кг
Март:136.5-

Красивая молодая женшина! :cool_cool:

Правила форума

infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

Кто сейчас на конференции