Гостинцы ели и едят дети,я даже русской колбаски не попробовала
Ко мне тоже не часто приезжают,родители раз в год,а подруга эта у меня 5 лет не была

kaori

Спасибо!
Да, объему уменьшились, но вот мне кажется медленно они уменьшаются, за две недели в талии всего полсантиметра.
А так вообще по моему росту и весу во мне еще должно быть много лишнего, только вот на фото и зеркале кажется этот лишний жир только на боках и в груди засел, т.к. на ногах под кожей только мышцы прощупываются, а спина костлявая.
P.S. Рост 156 см, вес 54.4 кг. Или может у меня кости тяжелые?

BonaDi

Спасибочки! Свои фото - самый настоящий стимул.
А у тебя старые фото какие - ты там более стройная или более полная??
У меня то все фото старые где я толстушка. Даже на свадебных фото - толстенькая, хоть и платье хорошо подобрано, но щеки огого. У меня даже на документах всех фото пухлощечки, я боюсь как бы проблем не было с тем, что я уже не похожа на себя прошлую в документах.

Добавлено спустя 42 секунды:
Бениан

Ну ты даешь - русской колбаски то и не попробовать, тем более не так часто ее видишь.

Силу воли тренирую ,вот добьюсь определенного результата,тогда и поем,я ее в морозилку всю положила,она сырокопченая и варенокопченая,с ней там ничего не случится .Для меня было трудно от баклавы например удержаться,когда подруга смаковала у меня всеми видами на моих глазах ,я обожаю простые углеводы.

Hurrem, думаю бум дружить!!!

расскажи, чем моделируешь???

Я вот тоже генетически толстуха, мама при росте 168 весит 100 кг, а я больше 77 не была (это 23 года было), потом с мужем позна- и он меня стал переучивать, что кусочничать нельзя, кушать нужно блюдо, а не бутики и т.д., никаких пирожков, бургеров на улочке... После первой беременности и ГВ, была 58 кг, но это было скорее истощение, нежели похудение, + никаких физ нагрузок, т.е. похудела, но все висит... перед второй беременностью весила 64 (июнь 2008 г), потом еще родила малую, в марте 2012 г, решила, что хочу заняться собой, сначала занималась по Кроуфорд, потом села на диету Протасова и узнала О Джилиан Майклс и Бодифлексе, в результате похудела до 55 кг. Потом набрала и вот уже месяцев 5 вес то 59 то 64, НООООО всегда зарядка минут 40... В альбоме есть пара фоток, посмотри...

поняла самую главную вещь, все отмазки, что некогда заниматься, это лишь отмазки... Я с тремя в Крыму была в июне-июле, так каждое утро вставала в 6, чтобы спокойно сделать зарядку и не откатываться назад...

Я еще мало почитала твой дневник, будет время ознакомлюсь поближе...

Hurrem
в таких пропорциях и сантиметры и граммы медленно уходят а кость может и на самом деле тяжелая

Бениан

А я тоже баклаву обожаю, фисташковую мммм. Но она ужасно калорийная.
Я тоже люблю углеводы, хотя я все люблю, все вкусное и вредное
Можно личный вопрос? Как у тебя муж относится к тому, что дети русскую колбаску со свининой едят? Мне интересно, просто. У меня детей нет, а тут у знакомых русских с детьми - мужья говорят - хочешь ешь свою колбасу, но детям - ни ни.
У меня, кстати, с сестрой мужа первая ссора была из-за колбасы в холодильнике, ну мы тогда вместе с ней жили, а теперь отдельно

Асарс

Ты молодец!
Генетика это лишь расположенность, но не оправдание своих обжорств.
А как тебя зовут? Ты дневничок еще не завела?
Для боков я делаю силовые упражнения на пресс, плюс кое-какие от джиллиан майклс, а самое любимое это сильные наклоны в бок, аж до пола, раз 50 в обе стороны. Потом бока горят все и болят мышцы, что потом смеяться больно.

kaori

Да, чем меньше я вешу, тем сложнее сбрасывать кило и см.
По поводу тяжелой кости, мне все вспоминается одна программа.
Тут по телевизору показывали турецкого врача диетолога, он такой клевый, не знаю его ориентацию, но поведение, как у гея, так прикольно он говорит и подкалывает турецких толстушек. Так вот в одной программе он говорит, вот все наши толстушки говорят - да у меня кость тяжелая просто. И врач говорит - в огранизме кости весят 7-9 кг (я сейчас уже могу точно с цифрами ошибаться, но цифра маленькая), при весе в 100 кг может быть всего 7 кг костей и при весе 60 может быть 8 кг костей, так что неизвестно у кого тут кости тяжелее, короче вскрытие покажет

Приветик!!!!

это что за зверь такой?ИЛИ ОПИСКА?


кости ни кости,но есть такой вес,что тебе уже становится как-бы не хорошо,чувствуешь себя слабой усталой,разбитой синяки под глазами...это я знаю по молодости по влюбленности доходила до такого,для меня при росте 162 48кг-это плохое самочувствие.а при весе в 50-самое оно!!!

Баклава, это пахлава? я ее обожаю и сама научилась готовить...

Я, вообще, спокойно отношусь к колбасе, она меня не соблазнит, перестала соблазняться на сыр, шоколад, но если приготовила сама хлеб или хачапури, то точно сорвусь...До НГ не пеку ничего...

Дневник на этом форуме не веду, как-то не получается...

зовут, Аня


Про боковые наклоны с утяжелением, тоже практиковала, но недавно вычитала, что от них талия не уменьшается, а растет, пока в раздумьях....

У майклс в силовой трени есть упражнение, она его называет "русские махи", по ощущениям должно быть очень эффективно для боков... Не пробовала???

Hurrem
Вот я хочу минус 6кг, так думалось просто скинуть их до нового года, а что-то совсем не получается. Девочки на столько худеют, а я 6 каких-то кг не могу скинуть. Сложно отделаться от небольшого количества лишних килограммов.

RioSaphier

Приветик!!
Баклава это не описка, в России есть армянская пахлава,а у нас в Турции баклава, да и по вкусу они отличаются, а ела в России у одной армянки пахлаву.
Покажу фото этой калорийной заразы.

Асарс

Ань, я в Турции живу и у нас тут совсем другая колбаса, не как в России, поэтому я к российской колбасе неравнодушна, так же как и другие русские девочки, живущие здесь.
Я делаю боковые наклоны без утяжелителей, просто глубоко опускаюсь до пола почти. Талия не увеличивается от них у меня, правда я кроме всего этого еще бегаю по 3.5 км 2 дня через день.
Про русские махи не слышала.

HelenJuly

На самом деле, когда меньше вес, тем сложнее его сбрасывать, по себе знаю.
Но главное надо продолжать не смотря ни на что, и тогда лишние кг и см сдадутся.
А ты спортом занимаешься?