nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

nfvol.yuliya

RioSaphier
Я знала что раньше бананы желудок не любил, тут добавила капельку в творог и с молоком в блендере сбила, ну и гастрит отозвался, сейчас вроде получше. Маалоксу выпила днем.

RioSaphier

ну ты смотри там аккуратнее!может кашку лучше! :smu:sche_nie:

nfvol.yuliya

RioSaphier
Теперь буду аккуратней!сегодня желудок не болит.
Сегодня вес опять 67.1, закрепляем результат.
На работу творожку взяла 1,8% с молоком в блендере перемешала.
ближе к вечеру наверно пикшу запеку в духовке.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

nfvol.yuliya

ЕНКА
Спасибочки Женек! :cool_cool:

Лапочка))

Юлечка, привет! Давно у тебя не была, ты поаккуратней с бананами они слишком тяжелые для нас.
То что вес закрепляется это хорошо. Тебе не много осталось до нормального веса, я думаю спешить не куда.

nfvol.yuliya

Лапочка))
Приветик! :-|-:

Время конечно еще есть, но надо дальше двигаться пока запал не пропал(желание т. е.)
Проще вес терять под хорошее настроение и желание. :smu:sche_nie:

Лапочка))

Так это да, я вообще странно худею. Неделю резкий сброс потом чуть чуть плюс и две недели стоим, точнее +- до полу кг. :nez-nayu:

может слишком маленький коридор, но пока с фитнесом не подружусь дергаться не стоит.

nfvol.yuliya

Лапочка))
У тебя еще после фитнеса на некоторое время прибавка будет. Мышцы до этого все равно меньше работали, сейчас еще водичку задерживать будут.
А коридор у тебя и правда маловат.

Лапочка))

Пока что я себя нормально чувствую при этом коридоре, но как спорт станет регулярным уоридор подниму примерно на 400 ккал. Может тренер чего дельного подскажет.

Правила форума

nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

Кто сейчас на конференции