Ну что... швы сняли, но на работу не выписали. Врач меня даже не смотрел, просто сказал, что для такой операции - рано на работу.
На прием 1 августа.
Я так подумала.... ну и ладно) Дома дела все переделаю, и нормально начну похудением заниматься.
К тому же 1 работа у меня полностью из дома, по второй частично, и думаю буду ездить 1 раз в неделю платежки делать.
Больничный так больничный) У меня до этого больничные были, когда дети маленькие болели.
По состоянию... хожу нормально. Поднималась сегодня на 5 этаж... неоперированное колено болит больше, чем оперированное) Ну тут ничего не поделать... мениск убрали, а артрозы никуда не делись.
И.... вишенка на торте)
Успела у врача спросить про плазмолифинг...
Он сказал, что это все фигня.
И посоветовал не раньше чем через месяц укол Флексотрон соло.
Стоимость в инете около 20 тыс. Хватает на 6 месяцев. На основе гиалуронки.
Полезла смотреть цены в платных клиниках.
У нас к сожалению такое не делаю в районе.
Прием врача... 3 тыс, укол 1,7 + лекарство. И наверное надо будет какие-то анализы сдать.
Среди списка процедур... нашла уколы в сустав на основе не плазмы своей, а своего жира
Так же делается легкая липосакция с живота или бедер, пропускается через центрифугу и то, что получилось колют в сустав. Там даже, что-то про востановление говорилось.
Стоит чуть больше 30 тыс.
Теперь думаю... сходить что-ли на прием к травмату, который артроскопию делал, проконсультироваться про флексотрон
2,5 тыс... консультация

ЖенаЭдика
Посмотрела на Аптека.ру Флексотрон соло, цена 16763,9 руб.) Не хило. Слушала разных травматологов на тему внутрисуставных инъекций. Мнения разделяются))) Те, которые оперирующие, категорически против любых инъекций в колено. Те, которые в поликлинике сидят, готовы нам всё, что угодно в суставы закачать)))Я больше склоняюсь к мнению тех, что колоть ничего не надо, а надо делать гимнастику для суставов, чтобы синовиальная жидкость сама вырабатывалась в достаточном количестве. Это и есть наша натуральная смазка, и никакой гиалуронки не нужно!
А у тебя артроз какой степени? Про замену сустава ничего не говорят, ещё рано?

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Я тоже часто путаю и даю пинка мужу больной ногой))) И ничего! Больно обычно ему)))

Вера1959
Малышев как раз оперирующий и рекомендовал маме гиалуронку в колено по потребности

Лето в сердце
Нет между врачей единого мнения А что нам тогда делать и кого слушать?!

Тут есть некоторый нюанс).... Вскрытый сустав и нет.
Если в сустав не лазили, то действительно стоит подумать колоть или нет.
У мен уже сустав вскрыт, гонартроз 2-3 степени есть, деформация сустава есть.
И большой вес. И теперь еще и мениска нет. Я бы все же предпочла чтобы что-то вколоть, чтобы головки суставов меньше терлись.
По мрт перед операцией объем синовиальной жидкости в норме был
К замене сустава я приду, но хотелось бы попозже.
В платной клинике, говорили, что сначала нужно делать все, что поможет это период удлинить.
А бесплатно.. это как-то надо начинать общаться с травматологами из областной клиники.
Но чтобы разговор был конструктивный, мне надо весит не больше 100 кг, а лучше хотя бы 90

Да даже уколов гиалуронки, наверное, около 10 штук, плюс ...соло, комбо, плюс, форте...
Запишусь к августу к тому врачу, что собрался плазму колоть, надо послушать его мнение поближе)

В среду, когда в больницу надо было, находилааааась плюс еще сумочки с продуктами домой притащила
Коленки болели - обе. Но это видимо так и останется. Мне ж не новые коленки поставили)
А вчера упражнения на колени вечером были. Нормально все. Аккуратненько все делается.
Даже то что я боялась... ногу лежа поднимаю вверх.
На коленки правда не встаю. И это точно пока не буду.
Но так как на больничном еще 2 недели. Буду выходить гулять.

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:

Я вчера еще где-то лазила, что-то читала.... и комментарии людей после артроскопии раааазные.
Кто-то на костылях, с тросточкой, колено не разгибается и после года... вообщем ужас.
Так же и с уколами... кому-то помогло, кому-то нет.
Наверное, только свою интуицию слушать

Четверг 18.07.24 Вес стоит
Завтрак: овсяноблин! с моими намазками с рыбой и перцем, с кофе с молоком и грамм 150 сладкого рулета.
Попробовала овсяноблин, приготовить получилось легко... Но это не моя еда) Допускаю, что смогу съесть с творожным сыром или просто с сыром. Но для всего остального мне перебивает вкус овсянки. Проще отдельно съесть 2 ложки каши.
Но думаю как обед, когда нет завтрака, тоже пойдет.
Обед: щи с говядиной, сметана, ломтик бородинского хлеба
Ужин: щи с говядиной, сметана, ломтик бородинского хлеба
Утром: разминка с продышкой, контрастный душ.
Вечер: ревитоника, остеопатия. Изотон на колени 15 минут
Воды: мало
Сон: поздний

Моя интуиция сейчас примерно вот так выглядит -
Я и насчет артроскопии сомневаюсь, и насчет уколов. Тоже читала много коментов под разными видео про артроскопию, разрыв менисков и артроз. И везде разные мнения и отзывы! Кому то повезло и у них всё отлично после артроскопии, а кому-то не повезло и стало только хуже. Про уколы вообще сложилось мнение, что они мало кому помогают и только на короткое время.

Вера1959
Я еще и наврала
Врач бумажку дал с названием уколов, а мне лень было в сумку лесть.. Запомнила, только, что нужно 1 укол. Подумала, что соло
А оказалось он советует Флексотрон Кросс, тоже делается 1 укол, концентрация там чуть меньше, зато объем не 2мл, а 3 мл.
Уколы видимо тоже подбираются в зависимости от заболевания, веса.

Пятница 19.07.24 Вес приблизительно одинаковый

Утром: разминка, оксисайз, контрастный душ.
Вечер: ревитоника, остеопатия. Изотона вечером не было.
И показалось, что вчера вечером болели мышцы пресса) Даже обрадовалась.
Шаги: больше 6000
Воды: мало
Сон: поздний

На след неделе: правильные ужины и более ранний сон

ЖенаЭдика
Я опять очень поздно начала ложиться спать. Пока ездила с самого утра на лечение, ложилась более менее нормально, если можно нормальным считать то, что шла спать после 12 ч. ночи) сейчас вообще раньше 2-х часов не ложусь. Вчера так зачиталась, книжка увлекательная, что спать пошла на рассвете, где-то в 3:30. И то после того, как муж проснулся, увидел, что меня нет рядом и пошел искать) Увидел, что я читаю, обозвал ненормальной) Только тогда я на часы посмотрела и поняла, что скоро вставать, а я ещё и не ложилась)