да тут на сайте и посчитала с весом туго на месте стою бывает и в + ухожу.кушаю утром каша как всегда в обед курица с овощами вечером творог в перекус яйцо вареное и 10 гр горького шоколада
со спортом туго как то.хотя мне его и на участке хватает

Понятно.Овощи ешь??Их сейчас по-больше нужно нямать.Улльяша у тебя приколистка.Трусы на голову Викуль вы буквы уже все знаете???Мы пока только начинаем учить.Цифры хорошо знает.Сада нам очень не хватает.Так ей хочется общения с детками.Я это чувствую уже.Хотя в саду сейчас такое творится с питанием.Ужасти просто.АК у нас сейчас пищевая аллергия.Вот и задумалась отдавать или подождать.Хотя мне уже на работу давно пора.

natalya-eryo
конечно ем.куда без них.сейчас готовить пойду.да уж приколистка эта Ульяша у нее мания трусы на голове с 2-х лет про буквы даже не заморачиваюсь.знает далеко не все.цифры тоже знает хорошо,а вот буквы...... мы наконецто в сад выходим после майских праздников.она уже дома опухла сидеть,мне мозг выносит.уже не знаю чем ее занять.надеюсь что в саду сразу же не разболеемся.
у нас аллергия была в 2 года.помнишь наверно я на малышах рассказывала.сейчас получше,но у нас не пищевая была у нас на антибиотики.пищевая была последствием.

Добавлено спустя 6 минут:
вот сайтик интересный нашла.
http://www.tolstyhka.ru/publ/diety/3
толком не смотрела,но то что пробежала -понравилась

зайду посмотрю)))

Папайя
Викулька приветик! Как твои делишки, я тут тоже немного пропадала, пришлось вернуться с натыми кг-шками снова в бой

ой я тебе от старого ника написала а вообще у меня другой дневничок viewtopic.php?f=51&t=3279&p=417027#p417027 заходи в гости

Викуля привет!!!!!Как делишки пиши.Как там ЯГО???

Где моя Викуля спряталась???совсем ничего не пишет)))

Виктория привет! Я уже фактически вернулась. Все-таки думаю нужно каждодневные отчеты выкладывать, дисциплинирует понимаешь ли.

девочки всем привет!ну сделайте что нибудь со мной!!!каждой утро начинаю правильно кашка ,творог.но после обеда обязательно чего нибудь нажрусь.на весы опять не встаю.теперь уже страшно.ругаю себя каждый день...не понимаю чего не хватает мне чтоб взять себя в руки.год назад все как то легко было.
в общем не знаю я как выйти из этого зомбирования едой.борюсь с собой,но как то получается не очень.

Викуль у меня таже самая ситуация утром и в обед ем правильно,а вечером нажираюсь.Уже поправилась на 5 кг. Что делать тоже не знаю))хоть караул кричи)))надо ,как-то обьединиться и начинать все заново)))