Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 мар 2026, 18:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 21:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Вечер...Наконец-то можно сесть и не думать ни о чем, хотя вряд ли получится. Вечер был холодный, я подмерзла на работе на улице. Завтра надо будеть надевать что-нибудь с длинным рукавом. Отвыкла...

На участке уже вовсю падают листья. Осень...

Сегодня дети увидели неожиданного гостя: откуда-то взялся большой зеленый богомол...Красавчик.

Изображение

Совсем скоро начнутся дожди и задуют ветра. Зимой часто от ветра просто нельзя стоять на улице: даже при нулевой температуре он продувает так сильно, что начинаешь замерзать уже в первые минуты.

Ну да ладно...Я не знаю, что мне делать с шеей. Она мне совсем не нравится. Выглядит ужасно... Может, кто-то сталкивался с этим? Что посоветуете?

Менюшка.

Изображение


Эх, я полностью подсела на моцареллу. Ела бы его и днем, и ночью. А завтпа обязательно куплю грибов: дико захотелось грибного супчика. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 23:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Привет. А что с шеей-то? Что-то никакого фото не видать :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 20:50 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Привет. А что с шеей-то? Что-то никакого фото не видать

Привет, Оля.
Она мятая стала...Не вся, лишь посередине...Некрасивая....Буду что-то делать. Не знаю, правда, что.

День сегодня какой-то сумашедший...На работе суета бесконечная. Устроила с детворой соревнования... Команда проигравших пыталась так смешно обидеться, но после слов" Зато в следующий раз вы как выиграете!" передумала. :-) Все сеодня обнимались, я думала, что меня все-таки завалят... ;;-))) Причем, им без разницы, с какой стороны обнимать. :nez-nayu:

Потом позвонила сестра, приехала ко мне, а потом на кладбище...Подергали траву, проведали маму...Завтра будем памятник заказывать.


Дома оказалась в шестом часу...Сделала индейку в рукаве с овощами... Вкусно....ммм...
Кому интересно:

Филе индейки (можно куры) около 500 гр, луковица 100 гр, морковь 100 гр, перец красный болгарский 300 гр, помидоры 350 гр. Мясо порезать не слишком мелко, где-то см 2,5 на 3, посолить. Я не очень люблю смешивать специи, поэтому добавила только лимонный перец (обожаю его) достаточго много. Порезала овощи: лук полукольцами, перец полосками, морковь тонко полукругом, помидоры кусочками средними. Все в пакет. Не забудьте сделать сверху несколько проколов, чтобы воздух выходил. И минут на 35-40. Вкусно..И бульончик-сок очень вкусненький. Масла нет совсем.


Так что поужинали с удовольствием. :nez-nayu:

Сейчас в 21 с копейками будет фильм "Чужой. Завет". Так что для полного счастья еще и фильм посмотрю.

Прошла 2 круга с Таней.И так набегала почти 7000 шагов. Сделаю еще массаж шеи и упражнения для лица.

Менюшка.

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 21:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5185
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,486

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
что мне делать с шеей. Она мне совсем не нравится. Выглядит ужасно... Может, кто-то сталкивался с этим? Что посоветуете?

баночный массаж.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 21:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
баночный массаж.

Чего-то я все не рискну никак его делать...Почитала, что можно сильно навредить себе и теперь не соберусь никак... :nez-nayu:
А ты сама делала его на шее? И если да, то как результат?

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 22:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5185
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,486

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
И если да, то как результат?

мордочка становится худее и это на любителя, а вот брыли и мешок на месте второго подбородка самое то. :a_g_a:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 11:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
а вот брыли и мешок на месте второго подбородка самое то.

Надо попробовать...

Сегодня не выспалась. :nez-nayu: По привычке проснулась рано.

Зато весы с утра мои друзья и союзники.

Вес с утра 120,8 кг :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: Наконец-то увидела нолик. :cool_cool:

С позавчерашнего дня -500 гр :ta_n_cor:

С утра переделала кучу дел по мелочи...Теперь можно повалять дурака. :-)

Изображение

На улице пасмурно и прохладно. Дождались и мы осени. :-) Ночью вставала окна закрывать: замерзла. Померяла осеннюю куртку. Решила не покупать новую. К чему? Лучше зимнюю куплю. А уже весной видно будет. :nez-nayu:

Сын тоже похудел уже на 6 кг: много на работе физической нагрузки. Стал завтракать. Это прям очень хорошо. Раньше уговорить не могла. Орехи с собой берет. Так что мое похудение и ему на пользу. :-)

Купила вчера минтая крупного, сегодня жареная рыба в меню. Пошла-ка я ее жарить. :-):

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 11:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Вес с утра 120,8 кг

:-:ok:-: Умничка!
Наташ, я твои рецепты поглядываю, много интересного, спс...
Ну, посоветуй еще фильмец типа Лабиринта, пжл :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 11:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Умничка!

Спасибо большое. :smu:sche_nie:
Джой писал(а):
Наташ, я твои рецепты поглядываю, много интересного, спс...

Да не за что... :nez-nayu:
Джой писал(а):
Ну, посоветуй еще фильмец типа Лабиринта, пжл

Сейчас пороюсь в памяти.... :-) Видела " Город Эмбер. Побег"?
" Страшные сказки"? Хотя он на любителя. А Алису видела?

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 13:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Наташа , ну ты крута , молодец , герой ты просто в моих глазах .
Всегда тетя читаю вспоминаю Лена из Мурманска , она попала с форума совсем , тоже тихо спокойно пошла пошла пошла и прям вниз и вниз . Причем тоже в детском саду вроде работала , только не воспитателем.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, alinaklub, Ataman, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, Солнце_в_небе, Евгений33, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, kluus, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, nsolv, olga.atamanovskaya, Outbreak, Oxanka 1, Ольга Лушина, Skorpion__1337, TrendictionBot, Vlad, YandexBot, ТатьянаКА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB