Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 20:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 21:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Вечер...Наконец-то можно сесть и не думать ни о чем, хотя вряд ли получится. Вечер был холодный, я подмерзла на работе на улице. Завтра надо будеть надевать что-нибудь с длинным рукавом. Отвыкла...

На участке уже вовсю падают листья. Осень...

Сегодня дети увидели неожиданного гостя: откуда-то взялся большой зеленый богомол...Красавчик.

Изображение

Совсем скоро начнутся дожди и задуют ветра. Зимой часто от ветра просто нельзя стоять на улице: даже при нулевой температуре он продувает так сильно, что начинаешь замерзать уже в первые минуты.

Ну да ладно...Я не знаю, что мне делать с шеей. Она мне совсем не нравится. Выглядит ужасно... Может, кто-то сталкивался с этим? Что посоветуете?

Менюшка.

Изображение


Эх, я полностью подсела на моцареллу. Ела бы его и днем, и ночью. А завтпа обязательно куплю грибов: дико захотелось грибного супчика. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 23:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Привет. А что с шеей-то? Что-то никакого фото не видать :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 20:50 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Привет. А что с шеей-то? Что-то никакого фото не видать

Привет, Оля.
Она мятая стала...Не вся, лишь посередине...Некрасивая....Буду что-то делать. Не знаю, правда, что.

День сегодня какой-то сумашедший...На работе суета бесконечная. Устроила с детворой соревнования... Команда проигравших пыталась так смешно обидеться, но после слов" Зато в следующий раз вы как выиграете!" передумала. :-) Все сеодня обнимались, я думала, что меня все-таки завалят... ;;-))) Причем, им без разницы, с какой стороны обнимать. :nez-nayu:

Потом позвонила сестра, приехала ко мне, а потом на кладбище...Подергали траву, проведали маму...Завтра будем памятник заказывать.


Дома оказалась в шестом часу...Сделала индейку в рукаве с овощами... Вкусно....ммм...
Кому интересно:

Филе индейки (можно куры) около 500 гр, луковица 100 гр, морковь 100 гр, перец красный болгарский 300 гр, помидоры 350 гр. Мясо порезать не слишком мелко, где-то см 2,5 на 3, посолить. Я не очень люблю смешивать специи, поэтому добавила только лимонный перец (обожаю его) достаточго много. Порезала овощи: лук полукольцами, перец полосками, морковь тонко полукругом, помидоры кусочками средними. Все в пакет. Не забудьте сделать сверху несколько проколов, чтобы воздух выходил. И минут на 35-40. Вкусно..И бульончик-сок очень вкусненький. Масла нет совсем.


Так что поужинали с удовольствием. :nez-nayu:

Сейчас в 21 с копейками будет фильм "Чужой. Завет". Так что для полного счастья еще и фильм посмотрю.

Прошла 2 круга с Таней.И так набегала почти 7000 шагов. Сделаю еще массаж шеи и упражнения для лица.

Менюшка.

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 21:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
что мне делать с шеей. Она мне совсем не нравится. Выглядит ужасно... Может, кто-то сталкивался с этим? Что посоветуете?

баночный массаж.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 21:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
баночный массаж.

Чего-то я все не рискну никак его делать...Почитала, что можно сильно навредить себе и теперь не соберусь никак... :nez-nayu:
А ты сама делала его на шее? И если да, то как результат?

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 22:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
И если да, то как результат?

мордочка становится худее и это на любителя, а вот брыли и мешок на месте второго подбородка самое то. :a_g_a:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 11:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
а вот брыли и мешок на месте второго подбородка самое то.

Надо попробовать...

Сегодня не выспалась. :nez-nayu: По привычке проснулась рано.

Зато весы с утра мои друзья и союзники.

Вес с утра 120,8 кг :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: Наконец-то увидела нолик. :cool_cool:

С позавчерашнего дня -500 гр :ta_n_cor:

С утра переделала кучу дел по мелочи...Теперь можно повалять дурака. :-)

Изображение

На улице пасмурно и прохладно. Дождались и мы осени. :-) Ночью вставала окна закрывать: замерзла. Померяла осеннюю куртку. Решила не покупать новую. К чему? Лучше зимнюю куплю. А уже весной видно будет. :nez-nayu:

Сын тоже похудел уже на 6 кг: много на работе физической нагрузки. Стал завтракать. Это прям очень хорошо. Раньше уговорить не могла. Орехи с собой берет. Так что мое похудение и ему на пользу. :-)

Купила вчера минтая крупного, сегодня жареная рыба в меню. Пошла-ка я ее жарить. :-):

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 11:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Вес с утра 120,8 кг

:-:ok:-: Умничка!
Наташ, я твои рецепты поглядываю, много интересного, спс...
Ну, посоветуй еще фильмец типа Лабиринта, пжл :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 11:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Умничка!

Спасибо большое. :smu:sche_nie:
Джой писал(а):
Наташ, я твои рецепты поглядываю, много интересного, спс...

Да не за что... :nez-nayu:
Джой писал(а):
Ну, посоветуй еще фильмец типа Лабиринта, пжл

Сейчас пороюсь в памяти.... :-) Видела " Город Эмбер. Побег"?
" Страшные сказки"? Хотя он на любителя. А Алису видела?

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 13:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Наташа , ну ты крута , молодец , герой ты просто в моих глазах .
Всегда тетя читаю вспоминаю Лена из Мурманска , она попала с форума совсем , тоже тихо спокойно пошла пошла пошла и прям вниз и вниз . Причем тоже в детском саду вроде работала , только не воспитателем.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AMuratova, BingBot, ClaudeBot, DeniMorius, dima1302, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, jsai, koko_ok, MetaExternalAgentBot, ОBUL, proffproffy, secat, SentiBot, sit-nik-off, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, Ирина Бердюгина, люда мамина, МимоКрокодила, ната1984, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB