Лентo: Терпенье и труд жир перетрут

Забава***

Татьяна

без шума и пыли :ta-ne-c:

жмет уже 50! :bra_vo:

ум-ни-ца!!!

Лентo

Вайлет писал(а):

Здравствуйте, ежели можно, присоединюсь к похудательному процессу))
Не спротсменка , но из разряда 1 кг в месяц :-)

Привет! Круто, теперь нас трое здесь из разряда минус кило. У кого-то минус фунт, а у еас минус кило :-)

Сообразим на троих: я, ты и Лисяка ;;-)))

Лисяка писал(а):

Привет!
Танюшь, а ты делала по этому рецепту? Понравилось?

Нет, пока не делала, жду загрузочного дня когда можно всего и много :a_g_a:

Забава*** писал(а):

Татьяна

без шума и пыли :ta-ne-c:

жмет уже 50! :bra_vo:

ум-ни-ца!!!

Вчера на тренировке казус вышел. Села я значит на этот тренажер где жим ногами, смотрю до меня повесили и не сняли 20+25. Ну посчитала... 20+25=35 и думаю что 35 для первого подхода это маловато поскольку я уже поприседала раз 50 и разогрелась. Надо поставить 50... и добавляю 15. Жму и думаю, что как-то не так жмется как в прошлый раз, но нормально. Жму и подсчитываю опять 20+25+15=50 :du_ma_et:

не, думаю, как-то не так, почему 50 если 2.5+2.5=5 :ps_ih:

И вот в таких раздумьях прошли три подхода. Встаю, смотрю на блинчики и считаю опять :du_ma_et:

получается 60 ;;-)))

Лентo

Во время КД чувствую себя толстым, отекшим, бесхребетным колобком :-(

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
15 лет назад (во времена стройности) начала вязать себе бордовое платье. Не довязала, забыла за него, потом забеременела, поправилась. Теперь вот схудла трошке, смотрю на него и думаю, что пока довяжу как раз по размерчику будет :hi_hi_hi:

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Лентo

Цитата:

пока довяжу как раз по размерчику будет :hi_hi_hi:

Похвастайся потом нам :-):

Забава***

привет, Ленточка
во время КД мало кто бодр и весел))
у меня и живот раздувает как на 4-м месяце

блин, все вяжут вокруг))
оставьте для долгих зимних вечеров :hi_hi_hi:

может зимой и меня накроет

Лентo

СолнУшка писал(а):

Похвастайся потом нам :-):

Тут главное довязать такими темпами ;;-)))

А пока могу похвастаться только фриволите :-):

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Лентo

Цитата:

А пока могу похвастаться только фриволите :-):

давай, что есть, хвастайся :a_g_a:

очень люблю, когда люди что-то умеют своими руками делать (и, наверное, не только я) :-):

Лентo

Смотрю по дневникам, все так старательно высчитывают БЖУ :du_ma_et:

Первые два месяца я тоже их высчитывала, но это оказалось тааак хлопотно, по полчаса тратила на составление меню, а главное на скорости похудения БЖУ никак не отражались. Высчитывала до грамма и худела по 1 кг в месяц, сейчас не высчитываю и тоже -1 кг в месяц. А сейчас даже калорийность дневная выше, чем полгода назад.

Полынь

Таня и Все, приветствую!)

Лентo писал(а):

а главное на скорости похудения БЖУ никак не отражались.

Я того же мнения. Если питание здоровое и разнообразное, зачем считать БЖУ. Сегодня чего-то чуть больше, завтра другого, так само и выровняется. Я ни дня не считала, ни в начале похудения, ни сейчас. Только общую калорийность.
Лёгкого дня!)

svet.light

Привет, Таня!
А я наоборот, вначале как то не попадала в нужные БЖУ. Потом стала внимательнее к этому относиться. И чем дальше, тем, думаю, буду больше стараться соблюдать границы. Может когда достигну цели, тогда забью на это дело. Но, пока вот мне кажется, что чем точнее соблюдать, тем меньше скачки веса туда сюда.

Правила форума

Лентo: Терпенье и труд жир перетрут

Кто сейчас на конференции