Polochka


Начала читать книгу о кето-диете, которая моего отца впечатлила. Все знаю, просто интересно.

Сама очень хочу снова на карнивор. Вот доем кабачки и огурцы, может буду карниворить. Нравится мне по питанию не заморачиваться.

Добавлено спустя 7 минут 14 секунд:
Уменьшила интервал линеечки удержания веса. Нефик больше, чем за 73 переходить!

Не получилось отходить необходимое количество км на дорожке.
Собаке стало плохо, пришлось бежать на прогулку. А потом на дорожку уже некогда. Я только с утра могу и люблю.
Ну ничего, главное не прерывать ежедневные занятия.
На желанный карнивор пока не зашла, доедаю кабачок. Еще и на завтра остался. А потом уже нет лишних продуктов в доме. Сегодня купила много разного мяса, примерно на пол месяца хватит.
Перерывы в моем питании, конечно, будут. Если я не одна, в гостях или у меня гости, тогда просто стараюсь есть низкоуглеводно, но не принципиально. В кафе пока ходить не планирую. Одной надоело, скучно.

Рассказывай что впечатлило

Это моего отца впечатлило, и он начал питаться по кето. Я прочитала, ничего нового для себя не вынесла. Все это давно знаю.

Sea Salt
Привет! Немножко стесняюсь спросить, а как на карниворстве решаются проблемы с туалетом? Я как-то читала дневник одной дамы в инстаграме по этой поводу, но не сильно вникла (ну, кроме того, что она в подробностях начала описывать свои каловые массы на карниворе )

Привет! У меня не было таких проблем. Жирное мясо не застревает.

Отец-молодец) Ему уже наверно за 70? Я читала результаты исследований о влиянии кето на пожилых людей, реально впечатляет.

Ему за 80. Надеюсь, что он не откажется от идеи жить на кето.
Он регулярно перечитывает книгу для мотивации.

Вот мне бы что-то новенькое почитать тоже...

Вот заметила, как только начинаю придерживаться своего выбранного питания, так сразу начинаются дни посещений. То ко мне гости, то меня зовут.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Пришлось докупить продукты, которые я не ем.