Marina34
Вера1959

Ну и как оне на вкус? Макарошки в смысле

Да. и мне интересно
Свои как сварю - напишу
Сделала кекс в мульте, украсила даже шариками золотыми а дети не зашли на чай после погрузки строительного мусора на камаз - говорят, целая машина с верхом получилась...устали Хотя, дочке вредно - чото ширится она начала

я думаю все от подливы зависит побольше мяса....и любые макарошки , а так да отличаются....даже не знаю как объяснить...мне нормально...вкусней чем ширатаки

Утро доброе, понедельничное!
Вот чото не худеется у меня 1 кг за неделю явно не выйдет
Набрала опять с собой пакет целый контейнеров с едой - 1,3 кг аж на 1540 ккал
Пошла я работу работать...всем хорошей недели

Аьбинчик
а зачем тебе 1 кг в неделю...кг 2 за месяц будет и хорошо

прям силовые у тебя, пока еду до работы допрешь

Все же Марго хорошо чихнула ркмонтом

Альбин, не худеется - уменьшать калошки нельзя - это путь в никуда, сама же знаешь, может поиграться БЖУ? больше белка, меньше углей или как-то по другому, может белковый день или белково-овощной пошагать там у себя на работе вокруг стола, я себя словила на том, что если нужное количество не нахаживаю за день, то шагаю в быстром темпе по квартире, лишний раз в туалет бегаю на работе (на 1этаж со второго, руки просто помыть или воды принести) и пару раз туда-сюда по лестнице. Маловато что-то на 76-77кг 1500ккал Устаканится, может гормоны, отёки или ещё чего

Добавлено спустя 49 секунд:
сон очень влияет на похудение - очень-очень, как не на смене постараться спать нормально

ванчоус
А ты себе цель поставила - за неделю килограмм?

В метрошке встать посреди вагона и туда-сюда, туда-сюда