Сегодня еще задания есть.
Помидоры собрать
малину собрать
подмести перед входом в дом (эфеу листья роняет)
Бумаги и письма посортировать.
Налоговые бумаги начать готовить.
Оладьи испечь на йогурте и твороге.

Уже с утра пылесосила.
На моём этаже везде куча моих волос опавших.
надеюсь что этот листопад сам собой уляжется.
Стрессанула видать не на шутку.
Кормлю себя вроде полноценно.

После утреннего кофе сильно потею. не нравится мне это.
Одну чашку кофе вроде мало.
А 2-3 чашки кофе - потею сил нет.
Что-то надо с этим делать.
1 чашку кофе пить, и сразу вкусный чай заваривать.
На работе так получалось зимой. а летом вроде чаю и не надо.
А дома кофе целый термос, или половина для меня, что тоже слишком много. Сегодня уже варила мало, 2-3 чашки. а то раньше еще больше варила на себя одну.

Подоставала одёжки которые не налезали на меня когда была 78 кг

Есть красивые очень, ни разу не одетые вещи.
Такие штанцы с кружевами внизу прикольные достала. прямо люкс. А когда их носить? Жизнь проходит.
Попрусь-ка я в них в ресторан сидят на мне отлично

Вот узнала что на днях умерла знакомая с Родины моей, возраст почти мой, ковид был плюс диабет и камни в почках. Даже с прививкой была, и ковид в лёгкой форме. А диабет и камни в почках добавили своих роковых ударов. И умерла женщина.

Добавлено спустя 6 минут 41 секунду:
Я вот думаю, было до моего кето 78 кг, а стало 70.400

10 % веса считай потеряла.
А это ведь не мало.
Поэтому не гоню себя, типа сейчас поддерживаю немножко. Не стараюсь вес вниз давить.
Как почую, что можно дальше идти, буду до 65 снижать.
При весе 65 опять будет долгий "передых".
Так я планирую.

Отдала 2 огромные сумки неношеной модной обуви. Неудобная
или каблуки высоки, или колодка дурацкой формы.
есть такая форма с задранными вверх носками.
И есть такие каблучища, с которых упадёшь и уже не откачают.
Вот избавилась я от всего этого
И так мне на душе хорошо стало.

Лена, отличный результат!
Правильно рассуждаешь, надо остановиться и подержать его, пусть в организме всё устаканится, перестроится, успокоится.
Ты наш герой

Умница, Леночка. Респект и уважуха!!!

Ленусечка
soneika

Как-то незаметно вес снизился,
вроде и не уходил никак особо заметно...
А всё-таки "ушло по-английски" не так уж мало.

Сейчас посмотрела старый фильм на ютубе "Колдунья" с Мариной Влади.
Раньше искала полный фильм и не находила.
И вдруг он сам нашелся.
И не думала что такой трагичный конец у фильма.
Я была в шоке.

Добрый день!!

С утра после завтрака убиралась - у себя наверху сантехнику вычистила включая в трубах куда длинными щетками достала. Всё продезинфицировала
В шкафчиках в ванной сортировала и порядок наводила.

Потом маску на волосы сделала с маслом авокадо.
И залезла купаться в ванну. Скрабилась кофе с гелем для тела увлажняющим
Думала куда б его сплавить, гель этот.. он сам по себе мне не нужен. а смесь с кофе самое то для скраба.
Повыливала в ванну еще кое-какие ставшие ненужными лечебные настойки и пробные шампуньки.
Люблю я такие расхламления. А то живешь и не знаешь , чего там понакопилось в шкафах.


После купания потихоньку собралась и в клинику к папе съездила.
Ему там нравится. он чувствует что там его лечат.
Молчит, домой не просится.
Домой успеется.

Сегодня муж приедет после обеда.
Всё на велике - и туда и обратно.
Был в районе Венеции на море.

Вчера чуть почки мне прихватило .
Лежу на грелке. на работу не вышла.
Кто болеет, тому покой и лечение нужно.
Полежу отдохну с мыслями соберусь.
Прогреюсь грелкой.
Что-то устала я от всех стрессов.

Приветики

У меня тоже под ванной стоит батарея бутылочек с аптечными настойками для ванны, только я редко ванну принимаю, больше душем пользуюсь, поэтому батарея так и стоит а вот шампусики не догадалась в ванну выливать

Выздоравливай, Леночка!

Ленусечка



Спасибо! Буду....

С утра прибиралась.
Муж приезжает сегодня и папа считай на выписке домой.

И себя собираю на встречу в банк.
Только ночью и рано утром покой мне был.