Вот, к примеру, мой сегодняшний карнивор рыбный день:



Белка совсем немного в результате.

Добавлено спустя 59 секунд:
И я сыта. Может быть еще орехов поем, чтобы калорийность поднять за день.

У тебя вообще мало еды

Потому что на кето и карнивор еда очень сытная. На завтрак я поела креветки с кофе, а форель по 100 грамм на обед и ужин. Орехи - десерт.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Люди поэтому и худеют на кето, потому что очень трудно превысить калорийность, не съесть много...

Да, я знаю...но всё равно мало

Я вообще про кето и низкоуглеводку....
Хотя я сама белка много ем.... но что бы совсем на кето - это кирдык....подагра...она ж сразу не появится.... но я ее не хочу и через 10-20 лет - это писец., а не болезнь...очень сложная...много лежачих с подагрой, когда ни че не помогает...

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Sea Salt
Так какая разница, сколько по граммам белка, тыж не знаешь, сколько для подагры надо....просто мясная/жирная или просто белковая еда - это путь к подагре...у женщин конечно она реже бывает....но у меня муж с подагрой и я на форумах этих уже начиталась - все мясоеды...а если и алкашку добавить, то все...

Почитала про падагру здесь: https://www.medicina.ru/patsientam/zabolevanija/podagra/
Как раз рекомендована низкоуглеводная диета.

Sea Salt
Нельзя ничего жареного/копченого/жирного..можно белое мясо варено/пареное типа куриной грудки и белой не жирной рыбы - это нормальная еда? И многих овощей нельзя, типа помидор.. и категорически нельзя выгонять воду из организма (живи с отеками), даже едой....и на таблах жить.. и болидикие терпеть , такие, что ходить не сможешь - это нормально? вот такая диета....

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Подагру могут получить те, кто любит жирное вкусное мяско и много и рыбку, и жареную еду и соусы всякие жирненькие - кето....+ если любить еще красное вино - это как раз путь....

Я не буду спорить, мы о разном кето говорим.

Да тут не важно, насколько это кето или не кето.. я просто говорю о преобладании в пище жирного/жареного мяса/рыбы/соусов/сметаны/творога - тут уже не важно....
При подагре нельзя есть ничего вкусного короче....и если это все вкусное ешь и любишь - то это путь к подагре....если преобладание в пище жирного мяса/рыбы и всего остального...жареного и копченого...
Там даже ячница жареная в запрете...при обострениях...о чем говорить...

Анна Солнце
Ань, привет)
У моей мамы подагра (косточка такая болючая на ноге - это ведь оно?) лет в 40 появилась. Но она её особо не мучает, просто трудно обувь подбирать и иногда побаливает. Так вот, она у меня по жизни наоборот, углеводоед , любит мучное, фрукты, овощи, крупы, ест много хлеба и сладкого, курицу Причём стройная всю жизнь, сейчас 64 кг