Леночка,приветик!

офигееееть!!!вот бы у нас такие делали!!!я бы на них сидела!

ты понимаешь, у меня как раз тот случай, когда ем каждый день. Сладкий творог уже давно не воспринимаю. Я его в качестве заправки в салаты. потом рулеты стала делать. А сейчас и рулеты доканали. Тупо с баклажанами или кабачками с чесноком мешаю.

Я их ещё с ряженкой мешаю, и получается творожный крем. Только, конечно, вкуснее если с сахарком...

Ну да, каждый день хоть что надоест...


А как ты рулеты делала? С листьями салата?
Вот ещё есть рецепт интересный Роллы из хлебцов. Только сливочный сыр можно заменить творогом с зеленью.

А баклажаны и кабачки, неужели сырые?

Лелёк
Брешь баклажан (кабачок), режешь на несколько частей вдоль. Достаточно тонко. Обжариваешь без масла с 2 -х сторон. В каждый пласт заворачиваешь начинку. Начинка - творог Простоквашино 2 %, чеснок, кинза, сметана 10 % пару ложек для связки, немного грецкого ореха. все))

Я сегодня недовольна собой. Запрещённого хлеба-сахара и прочих макаронов с картошкой не ела, но вообще ела много. И по жирам, наверное, перебрала. Первый приём пищи у меня случился только в 13 часов. Слопала небольшой тазик салата с куриной грудкой, граммов 150 грудки, наверное. На десерт кусок бананово-творожной запеканки со сметаной и чай. В 19 часов ужин. Приготовила супер-вкуснятину диетическую: отбила грудки, намазала смесью: творог-кефир-чеснок-укроп-соль-перец, свернула рулетом. Рулеты сложила в форму, сверху смазала той же смесью, сверху - помидорки кружочками, на помидорки ту же смесь, плюс ещё по капле майонеза и чуть припорошила тёртым сыром, и запекла в духовке. За добавку была битва... В общем, я съела один такой рулетик, плюс овощной салат со сметанно-майонезной заправкой, на десерт запеченное яблоко с корицей и коктейль из ряженки с клубникой. Зато на ночь я потаскала несколько кусочков тушенной в собственном соку говядины и в кефир натерла огурец+укроп +перец+имбирь, такой холодный суп получился. Жор пока не отступает от меня.

Отличный рецепт!

Какие вкусные и полезные рецепты у тебя появились! Рулетики прям захотелось приготовить!
Так держать!!!

Лелёк

Ленчик, держись, у меня жор был 2 недели (в смысле очень есть хотелось, я не наедалась и ходила голодная, хотя порции были нормальные), как раз я перед КД худеть надумала, как же я намучилась, но надо было перетерпеть, теперь уже полегче, может из-за того, что желудок уменьшился в объемах, сейчас со спокойной душой могу не доесть и оставить на тарелке до следующего приема пищи!

Терпения тебе, ради здоровья прежде всего! НАМ ЭТО НАДО!!!

Да, Ленусик, я озадачилась вопросом правильного питания... А ты ходила по ссылке на рецепт роллов из хлебцов? Я там целую темку создала с вкусными, полезными и лёгкими в приготовлении рецептами! Так что, если хотите, пользуйтесь и добавляйте свои новые рецептики!