Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 янв 2026, 20:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1 ... 1148, 1149, 1150, 1151, 1152, 1153, 1154 ... 1722  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 20:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32058
Изображений: 415
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,787

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Нашла рецепт капусты тушёной с курицей в рукаве для запекания
это в сыром виде фотка
Вложение:
Безымcянный.jpg

Всё порезать, смазать маслом, приправки и на 45 мин в духовку - минимум возни :cool_cool:
С работы приду - сделаю, тока калорийность обсчитать не забыть бы :du_ma_et:

Аль, там капуста с морковкой под курицей, а желтые кусочки - это масло?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 20:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67745
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,206

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Взялась ты за себя, Альбинушка!

Двумя руками :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2020, 05:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41666
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,134

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Всё порезать, смазать маслом,



а шо резать то? капуста и тау уже порезана :-) а масло курицу :sh_ok: корочь.. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2020, 06:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15559
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,733

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
Утро доброе!Изображение
Вес 76.9
-200
На работу собрала покушать: 1кг250г вышло :-) на 1500 с небольшим ккал
80270

Olga-Volga писал(а):
Взялась ты за себя, Альбинушка! ;;-)))
Ага, Оль :-)
tiagnitania73 писал(а):
Двумя руками :-) :-)
::yaz-yk:
Вера1959 писал(а):
Аль, там капуста с морковкой под курицей, а желтые кусочки - это масло?
:a_g_a: Да, Вер, сливочное. Думаю, оно лишнее здесь. Там 2 ст.л. подсолнечного капусту и курицу смазать надо.
светдим писал(а):
корочь.. :smu:sche_nie:
:-) :-) кароч...кароч
Кароч пошла я работу работать :-) :-)
Изображение

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2020, 06:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41666
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,134

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Думаю, оно лишнее здесь.

вот ия про ЭТО :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2020, 06:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11351
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 678

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
ванчоус писал(а):
На работу собрала покушать: 1кг250г вышло

Что-то баночки большие, а еды в них маловато. :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2020, 09:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67745
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,206

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
1кг250г вышло на 1500 с небольшим ккал

а у меня и пол кило нет, а калорий 2000 :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2020, 10:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Кароч пошла я работу работать

Альбинчик, привет! :-|-: ну ты поосторожней....Хорошего дня тебе

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2020, 13:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
tiagnitania73 писал(а):
а у меня и пол кило нет, а калорий 2000

Я тоже ем мало, но с большой калорийностью. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2020, 13:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15559
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,733

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Я сёдня на работе в няньках: работник привёл сына с собой - садик на карантине, девать пацана некуда :nez-nayu: Весь мозг вскипел уже у меня :-) Чото отвыкла я от таких шкодников 5-ти летних...

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1 ... 1148, 1149, 1150, 1151, 1152, 1153, 1154 ... 1722  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, 89856914939, AdminForum, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Fererro, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, Mary23, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, olchik-a, Reisende, SentiBot, syasya, tahka, ThinkBot, TrendictionBot, vera1122, Vipsunny, YandexBot, YandexImagesBot, Кола Бельды, МимоКрокодила, Татьяна Демьянова, Тыгыдык, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB