Доброе утро. Минус 100. Но если учесть, что за два крайних дня сбросила кило четыреста, то хорошо.

Доброе утро. Вчера вечером был срыв на сладкое. Съела 120 граммов зефира в шоколаде с сахаром, шоколадку 100 граммов с орехами без сахара с сахзамом и штук 8 чайных ложек ореховой пасты без сахара, но с сахзамом. Но вес сегодня не прибавился, на месте. Но душу отвела

soneika
Светочка, привет
Ой, иногда вот реально так хочется что не удержаться
А я подсела на томатный сок..позавчера аж 2 литра выдула за вечер...пью и пью, как слон на водопое

Доброе утро.

Нормально так. Я тоже так могу

И я могу

Доброе утро. Такое желание всё бросить! Вчера плюс кило 200, сегодня ещё плюс 200.
Ну вот что я вчера ела... утром кашу из 15 граммов хлопьев, 10 граммов сухих сливок и 6 граммов оливкового мала, в 11 часов молокочай из 5 граммов сухих сливок и одного яйца, в 14 часов 200 граммов овощного супа с брокколи, полторы сосиски, 35 граммов колбасного сыра и 40 граммов хлеба, и 5 конфет коровка, в 18 часов 4 сливы и яйцо, в 21 час 100 граммов рыбных нагетсов и 40 граммов колбасного сыра.

С чего у меня привес? Что Святым духом питаться, что ли? Брошу всё на фиг!

Света..все закономерно..это привет от вечернего задора от 19 ноября.. он всегда приходит не на след день..а чаще Через

Ага, Светочка, я вчера так и подумала, когда кило 200 привесила, но сегодня уже расстроилась. Это я соблазнилась на конфеты без сахара, заказала их, но заодно и зефирчик с сахаром полетел в заказ и паста ореховая без сахара. Убедилась в очередной раз, что если вкусно, то всё равно, хоть с сахаром, хоть без сахара всё одно - обжорство. Пока буду держаться, не буду больше эту ерунду заказывать. Есть у меня конфеты коровка, которые я не больше 6 штук в день ем, вот и хорошо, и хватит мне. Они тоже вкусные и жор такой очень редко вызывают у меня.

У вас утомился организм, да и психика тоже, можете себя загнать, выгореть, меняйте подход на более разумный.

Ага. Вот если я "разумно" буду худеть, то точно сдвинусь психикой!