MELLINI

уверена?

смотри другие сайты. Их обычно несколько в городе бывает...

производитель -Актиформула, называется - сироп Черное море Лайт
Сырничек

херасе.... Это я дрючу себя? да я лоботряс и ленивая *опа!
На себя вон посмотри - в свой раздел "спорт" Гонка Героев? Марафон? Парусный спорт? Конный спорт? - серьезно, это я себя дрючу?

Алва

Нашла их сайт, у нас нет такого...
В зимнее время не отправляют((
Этот? Там вкусов - гора и маленькая тележка.
Поищу еще где-нибудь, СПАСИБО!!!!

MELLINI
да, он

Алва


А чё я, а чё я? Марафон и ГГ - это всё веселье, я люблю бегать. хочу повысит ОФП и люблю к чему-то готовиться - я получаю отдачу и радость от подготовки и получу отдачу, если выполню. Конным спортом я начала заниматься в этом году, мне нравится. У меня 50% желаний сложных - типо поступать на phd, писать статьи эти злосчастные, экзамены сдавать - и 50 % желаний развлекательных.


Очень здорово, от такого отношения к себе ты, конечно, сразу проникнешься и побежишь (опять побежишь) жить и трудиться.



Начни хотя бы с того, что перестань себя оскорблять, называть ленивой *опой и лоботрясом. Может, ты не делаешь что-то, потому что тебе это НЕ НАДО и НЕ ХОЧЕТСЯ? (и это нормально абсолютно).

Сырничек

да мне вообще ничего не хочется и не надо, если себя не пинать хоть куда-то....

В общем, день сегодня бесполезный, убила 4 часа на поездку в город (была одна идея, поехала на консультацию), совершенно зря, разочарована, видимо, от этой идеи придется отказаться....
Поехала еще налегке, замерзла в хламину....
Очень холодно у нас, хотя по градусам потеплело (-25, ощущается как 31...) но пошел хиус, поэтому холодно жесть и гулять по улице невозможно совершенно. Поэтому сегодня никуда не ходила (ну кроме вот в городе прошлась пару остановок, чтобы сесть на более удобный автобус до меня.
Утром сходила на тренировку, сегодня работает сауна в зале, прогрелась - пропотела. Вечером на кардио сходила, сейчас кардио у меня преимущественно степпер. Не знаю, как там по калориям по сравнению с дорожкой, но нагрузка ощущается.... Вроде подобрала себе норм нагрузку и можно пееносить нагрузку куда тебе надо - на квадры, бицепс или икры....
Только порадовалась вчера, что народу мало в зале, сегодня адова толпа.....

В общем, ничегоо полезного не сделала сегодня. Пустой день.... Вроде и не сидела.... И чо-то как-то...

Алва


А тебе результат нравится твоего пинания? Он тебя зажигает?
Или это просто самонасилие ради самонасилия?

Алва
Наташ, привет)
Зашла к тебе, как к эксперту так сказать.
Ты же у нас давно в спорте, ну и вопросом спортивного питания наверное занималась наверняка.
Что ты думаешь (может читала что интересное) о коллагене, как о БАД?
А то мы с девчонками у меня в дневничке целую питицию уже сочинили))

У меня такой есть, аж 2 бутыля))) Вкус черная смородина и земляника. Земляника не нравится, дает вкус земляничного мыла))) Черная смородина ничего. Но всё равно всё отдает химозой. Зато без калорий))) Беру на СП.

MELLINI

я думаю так: если деньги ляшку жгут, то конечно "хорошие сапоги, надо брать". А если не жгут - покупай мясо (говяду жилистую, for example), туши и ешь. Холодец также никто не отменял.
Толку больше, усвоится лучше.
Я коллагеном в целом историй несколько:
1. Порошковый усваиется на букву Х (и это не слово хорошо), потому что коллагена несколько изомеров или как это называется, я не очень шарю, а в порошках как правило 1-2 изомера, т.е. он "неполнопрофильный"
2. Коллаген надо пить на постоянной основе курсами, в комплекте с другими добавками, в итоге получается дорого и заморочливо
3. Организм в первую очередь пустить коллаген туда, куда ему нужно, а не куда мы там себе хотели. В последнюю очередь он будет восстанавливать "красоту" - типа ногти, волосы, кожа. Сначала залечит суставы, сосуды, связки и прочее важное.
Вера1959

ну вот и я на СП. Ягодные вкусы даже не рассматривала, смысла не вижу, я уж лучше в творог тогда замороженных ягод накидаю. И дешевле и полезнее.) Поэтому беру орех-шоколад - карамель - ваниль... такое всякое)

Алва
Наташа, привет.
Видела фото - стрижка обалденная!!!!Тебе на фото можно дать лет 13-15))) Девочка, или пацаночка))))Но классно все стильно)))
Елочка и комната - понравились, комната вообще супер, с однотонными стенами, как я люблю и свободная - просторная, не заставленная....занавесок и весов не заметила - смотрю на фото без мелочей))))
Остальное буду читать завтра....не успеваю...