У меня внутри пустота... Сегодня приготовила рассольник и оладьи с тыквой. Надо посуду мыть.

ales
Это просто желудок жаждет рассольника и оладьев с тыквой.

пустота душевная... а не физическая.

ales
Тогда вперед за приятными впечатлениями.

Гости приехали, развеяли. Настроение стало гораздо лучше.

Морошка с сахаром. Ягодка вкусная, мне понравилась. В первые в жизни пробовала.

Я все ещё топчусь... Видно занятие на тренажерах дали знать, КД. Вчера не занималась и не ходила, сегодня тоже наверное не пойду заниматься. Дочка, что-то разболелась.

я сегодня ем... ем... бутерброд с сыром, морожное

Я больше года сидела на подсчете, за 8 месяцев сбросила с 130 до 96, а потом то набирала кг, то сбрасывала. По большому счеты, у меня цель не столько похудеть, сколько не вернуться обратно к 130 кг))) Исходя из опыта, мое меню от 1500 до 2200, бывает больше, но редко. Вопрос не столько что есть, а сколько. А вес стоит скорее всего от КД, тренажеров. Меню составляю из опыта подсчета. Меню при котором худела, только на ходьбе. Сейчас решила мышцы подкачать...
В Москве и МО они часто встречаются во дворах, парках. В смысле тренажёры. Но я выбрала заниматься на дальних идти до которых, 2 км до одних, и ещё 1 км до других... Прошлась, позанималась и обратно пешечном, все в спортивном темпе)))