ось знову той час, коли не маю бажання писати щось до щоденника, минулого року під осінь було те ж саме, але толі я суттєво набрала(ех,могла б уже бути няшою )зараз ситуація така, харчування на 70%правильне і корисне, на інші ну так собі:шоколадзефірторти(ну два весілля )полуницязцукромложкаваренняпечиво...,хоч я давно дуже не мірялась вага тримається другий тиждень,але ремінець був сьогодні дуже легко застібнений на останню дірочку, та і штанці замість набедреного носіння я можу носити під самими грудьми.
після другого весілля я також трохи отікла, але всього на +2 і сьогодні зранку їх вже не побачила.
вчора на тренуванні мені дались дуже легко зворотні віджимання на лавках/тріцепс/,настільки легко, що я думала над накиданням ваги на ноги,там можливо і до кінця літа буду спокійно на "брусьях" віджиматись.
а ще на кардіо мені потрібно ходити з повязкою, ьо я вчора ьула на орбітреку позаду доріжок, а на доріжках спортсмени-плечі широкі, бедра вузькі, попа
коротше такі справи
а ось на роботі у мене вже зворотній відлік, але трошки сумно все-таеи я полюбила цих людей:колег і клієнтів.. ....

а ще в мене красивий жирний тріцепс

не пише мені ніхто(((9

Ольчик!!! Я тута...
Меня эти дни депресуха накрывала...,так я даже у себя ничего не писала...
Как там у тебя с работой??? Сколько доработать осталось???

anna_8008привіт
хуф,а то сиджу як полковник,котрому ніхто не пише,я ось почитала тебе там в тебе страсті -мордасті,та вже лишилося 6 деньочків завтра і 5 днів на наступному тижні..
Всі знайомі в шоці,як ти так можеш все покинути,а я йду з вірою в краще. Ось спілкуюсь з хлопчиком з Білорусі,але зараз він в Дортмунді-на 17 рочків дуже зріла особистість. Пауерліфтер ось такі справи. в зал придбала абонемент на три місяці,вийшло ніби один місяць в подарунок,а ще 7 по завершенню абонемента маю право на сім персональних тренувань.
В мене ,як я писала вище знову гарненько видно тріцепс,а ще вчора побачила малесенького "чужого" на спинці,ну знаєш коли м"язи на спинці промальовуються.а чому в тебе депресія,а то я так пробігла останніх- декілька сторінок в тебе і не понять

Чего депрессия??? Даже и не знаю...
Погода дрянная...,не погулять нормально на улице...Ребятёнок дома взрывает мозги...,уже не знаю чем заинтересовать...Дочка старшая у бабушки...Так какая то скука...
Да и развеется не мешало бы...А то улица-дом уже достали откровенно...
Вот спортом по вечерам и спасаюсь...

А ты ,молодчина....,тоже всё тренькаешься...Конечно у тебя будет уже рельеф прорисовываться...
Я тут вроде балуюсь и то мышцы некоторые наблюдаю...,а ты ж вообще по серьёзному...
И парень тебе такой же нужен... А пауэрлифтер этот не женат хоть??? Встретиться не думали???

anna_8008
та кажу ж йому 17,не жонатий,але він в Німеччині(
звичайно пропонує щоб я приїхала підтримала на змаганнях в суботу,і взагалі щоб приїхала.
ой так погодка не пісня і в нас,я так в вихідні замерзла була,брала купальник думала позасмагати але було дуже холодно,тому і на другий день весілля пішла в ресторан

Ааааа....А мне показалось,что на 17 лет старше...
Так он совсем юнец...Что-то к тебе такие тянутся...
Хотя я счас на сайте знакомств общаюсь...,так от молодых отбоя нет...Чего вот только хотят не знаю...Или спонсора,или маму вторую,или опытного сексуального партнёра...
Молодёжь нынче смелая какая то...,без тормозов...
Ну ты помоложе ...,так может и ничего...

anna_8008
нуі ти що на 17 років старший це ж дідусь для мене(((

Ну а что...Может ты в возрасте предпочитаешь....
Седина,так сказать,в бороду.....