Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

ДОБРОЕ УТРО ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ :in_love:

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПРАЗДНИКОМ - ВЕЛИКАЯ ТРОИЦА !!!
Угощайтесь яблочным пирожком, в нем всего 122 кал :hi_hi_hi:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49

Ириша, привет! С праздником! :pri_vet:-:

Какой аппетитный пирог! :sluna:

Сама пекла? Наверное очень вкусный,
очень люблю яблочные пирожки и пироги! :cool_cool:

Выглядит на все 100 :co_ol:

Lita123

Привет, Ариша!

Ооо, какой чудный пирожок! :cool_cool:

а как это он у тебя такой низкокалорийный?? это ты что добавляешь?

Арина49

Олечка, вот рецептик :-):

КК - 122
Б - 2,2
Ж- 2,6
У - 24

итак рецепт:
1 стакан муки
1 стакан манки
0,5 стакана сахара
1 ч.л. соды

все 4 сухих компонента тщательно смешиваем
формочку смазываем маслом, обсыпаем манкой
яблоки - 1,5 кг очищаем от кожуры и трем на крупной терке
затем в форму заполняем тонкими слоями. слой сухой смеси, слой тертых яблок. смесь так тонко, чтобы яблоки не просвечивались, а яблоки до 1 см толщиной. начинаем и заканчиваем слоем сухой смеси. сверху тоненько равномерно нарезаем 100 г сливочного масла. и в духовку на часик при 220 градусов.
Прикол торта в том, что его ОБЯЗАТЕЛЬНО надо оставить остывать в духовке. оптимальный вариант вечером печем - утром едим! вот и еще один плюс - не удастся обожраться сладким на ночь. торт смахивает на наполеон с яблочной начинкой. Сода гасится яблочным соком, поэтому в готовом торте в разрезе видны слои ПЫШЕК и яблочного пюре. Не берите сухие "деревянные" яблоки!

Lita123

Спасибочки большое за рецепт! :-):

Лентина

Ариночка! Какой замечательный пирог, я даже ощутила его вкус, сегодня у меня разгрузочный день, аж слюнки потекли. Обязательно сделаю такой же. Сладкое и печеное моя слабость.

Арина49

Девочки всем, всем привет
И всем приятного аппетита, кто будет печь пирог :-):

Он действительно очень вкусный и нежный, правда я пересчитала калории, у меня получилось больше :-(

Мое меню на вчера было - пирог весь день :smu:sche_nie:

Ну а сегодня вот решила вернуться к Джиллиан, что то без нее у меня как то ничего не получается и вес возвращается :ny_tik:

(конечно, ем пироги и еще удивляюсь :nez-nayu:

) Так что сегодня дела Нет проблемным зонам :gim-nast:

На завтрак каша геркулесовая, правда немножко молочка плеснула, а то что то я совсем ее (кашу) забросила, вернее проверяла не от нее ли у меня вес не снижается :du_ma_et:

Пришла к выводу, что не из-за нее :ne_ne_ne:

Правда еще на завтрак было два бутербродика с сыром, да с кофейком :tas-te:

Ну вот вкратце где то так. Про вес вообще молчу :ny_tik:

и буду молчать неделю теперь взвешусь самое раннее в пятницу :a_g_a:

Lita123

Привет, Ариша!

А я в последнее время часто завтракаю тоже сыром с кофе :hi_hi_hi:

стало нравиться сочетание :-):

Соловей56

Арина49 писал(а):

На завтрак каша геркулесовая, правда немножко молочка плеснула, а то что то я совсем ее (кашу) забросила, вернее проверяла не от нее ли у меня вес не снижается :du_ma_et:

Пришла к выводу, что не из-за нее :ne_ne_ne:

Правда еще на завтрак было два бутербродика с сыром, да с кофейком :tas-te:

Ну вот вкратце где то так. Про вес вообще молчу :ny_tik:

и буду молчать неделю теперь взвешусь самое раннее в пятницу :a_g_a:

Ир! Правильно сделала, что молочка плеснула! Смотрела недавно передачу "О самом главном" и там Доктор Агапкин сказал, что геркулес надо есть ОБЯЗАТЕЛЬНО с молочком! Без него не усваиваются белки геркулеса, а они очень полезные! Я же говорю, что ты питаешься правильно! Даже по наитию!

Арина49

Леночка, это я сегодня только плеснула, а так все время ела на воде :du_ma_et:

Но теперь буду знать, спасибо тебе :a_g_a:

Сейчас еще раз посмотрела твои фотки, ты такая стройненькая :cool_cool:

У тебя объем бедер меньше, чем у меня талия :ny_tik:

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции