Продлили мне больничный еще на неделю, скоро на мрт пойду, эх чего ж это я так разваливаться то начала. С удовольствием бы с Лесли походила бы, а колено болит, рука болит,ну вообщем.............

Inesska
Держись, дорогая! А из-за чего боли? После беременности или ещё после какой нагрузки?

Brunetka-ja, спасибо
Колено у меня уже давно болит, там похоже мениск разваливается, но операцию пока не делают,пытаются так лечить, но толку нету, чем дальше тем сильнее болит, а последнее время еще колено начало хрустеть и застревать в пятницу иду на консультацию к врачу из больницы, хочу операцию, хотя не факт что предложат или быстро предложат и сделают
А рука то скорее всего от работы, я кондитером работаю, булки делаю, по 12 часов на ногах и тяжести таскать надо и в холодильник надо бегать, наверное из застудила или в позвоночнике зажалось чего, ложку держать не могла, там у нас у всех практически похожие проблемы, подумываю менять работу, хотя если честно то мне нравится, единственный минус нереальные физические нагрузки Я шагомер с себя не снимаю, у меня за смену показывает по 12-13 тысяч шагов у меня такое количество набиралось когда я с Лесли пробегала по 3 мильки, а потом с детьми по лесам носилась

Ну ты герой столько нашагивать!!! Ты же ДОЛжНА после этого похудеть!!!!!!! Давно ты вышла на работу? в смысле давно такие нагрузки испытываешь?
И какое питание у тебя сейчас?
Если есть интерес, загляни ко мне - я написала свой рацион. Может скажешь со стороны, что думаешь о нём.

Brunetka-ja, работаю с 1 августа, четвертый месяц. Рацион честно сказать то никакой, завтрак и обед по минус 60, а ужин вообще никакой, т.к работаю с 7 до 19,дома около 19.45, обед на работе в 12, ну сама понимаешь после такого перерыва и темпа слона съесть можно, вообщем вот не удержался вес и пополз вверх, а когда выходные то конечно стараюсь все более менее правильно и то срываюсь. Я неисправима, я себе опять заказала платное меню, пообещали за месяц -8 кг, сегодня первый день и я уже недовольна завтрак то все нормально было, в обед в меня не влезло 250 гр салата и 150 гр куриной грудки, а потом есть быстро захотелось и голова жутко разболелась, перекус сделала неправильный, вот сижу и думаю ужинать или нет.............. ужин то 100% -60- йогурт 100 гр,творог 150 гр и апельсин.
Сейчас забегу к тебе в днев
Детей из сада привела, у среднего ветрянка, весь в крапинку сейчас и старший с младшим такими же станут.

Inesska
Иннуся приветик
пускай выздоравливают
а мой только старший ветрянкой переболел
малых так и не заразили

Инн, как это вы так умудрились? Мои пришли из сада и уже то обнимаются то дерутся,то кружку не поделят,ну вот как тут не заразится,она ж капилярным путем передается. Я думаю заболеют мои все младшие, старшие то отболели в глубоком детстве

я не знаю не заразились
я бы хотела что бы они маленькими переболели,а не когда то потом

Можем вас в гости пригласить у нас как раз самый пик,первый день

пока мы доедем у вас все пройдет