Иннна: Дорогу осилит идущий

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Superstar писал(а):

Может и быстрее получится

Если бы я не косячила без конца, то уже давно цель была бы достигнута.
Но мне так нравится больше, иногда хочется себя побаловать, а то совсем
грустная жизнь получается. :-(

Я иду к цели не торопясь, медленно, со вкусом :mi_ga_et:

Superstar

Иннна
Это, конечно, мое мнение, но мне кажется, что даже с постоянными нарушениями при твоем имеющемся весе можно 8 кг скинуть ну максимум за месяцев пять. Но я не знаю точно, у всех организм индивидуальный. Может и так :-):

nana47

Инночка,у тебя получилось вставитьменю, молодец! Я вечером начну учиться, если силы ещё останутся :-)

А ты,подруга не впала в низкокаллотийку????? Метоболизм совсем посадишь и будешь набирать от воды и воздуха.(как я) :ni_zia:

Я овсянки в завтрак ем 130г(3 ст ложки) .На воде с добавлением 5шт изюмин и 2 шт кураги.Остальное у меня также,только сыр Олтермани 17%,по гр. так же. И ещё 10 гр мёда.Ланч состоит из кефира 1% +2 ст. л клетчатки Сибирской и киви(уж очень клетчатка туго идёт :-)

)И сёмга отварная у меня сегодня на обед. :hi_hi_hi:

Ты ещё будешь корректировать в течение дня? А то, кроме жиров, везде недобор.Не обижайся,если я что-то лишнее написала, но ведь мы обмениваемся опытом??? :-|-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47 писал(а):

Не обижайся,если я что-то лишнее написала, но ведь мы обмениваемся опытом??? :-|-:

Что ты, какие обиды! Овсянка здесь сухая, 40 гр. Конечно, калорий маловато, но нужно
маленько прижаться после обжорных дней. И это будет дополняться в течение дня еще.
Просто попробовала вставить.

nana47

Иннна

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Superstar писал(а):

даже с постоянными нарушениями при твоем имеющемся весе можно 8 кг скинуть ну максимум за месяцев пять.

Катюша, будем посмотреть! :-)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47 писал(а):

Я вечером начну учиться

Если есть Picasa, можно прямо в ней сделать кадрирование (вырезать нужное) и сохранить.
Так удобнее. :pri_vet:-:

Helen1203

Иннна писал(а):

А вот вредных вкусняшек наелась от души! Честно сказать,и не жалею, очень
было вкусно

Привет, Иннночка!
Правильным путем идёте, товарищ! :-)

Я вот тоже до козинак дорвалась.... :-)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Helen1203 писал(а):

Правильным путем идёте, товарищ!

Да уж! Мы с тобой плаваем туда-сюда из одной категории в другую и обратно :smu:sche_nie:

Я сейчас намерена поднажать! Не знаю, на сколько хватит моего вдохновения, но надеюсь... :hi_hi_hi:

nana47

Иннна писал(а):

Я сейчас намерена поднажать!

Ой,девочки! Вперёд! Равняемся на вас! Удачи ! Просьба, Делитесь опытом,вдохновляте нас! :cool_cool:

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции