Ладно!
Плевать на все эти отвесы и весы!
Я и так уже - дама, красоты неописЮемой!

А мне сегодня наконец то подровняли волосы

Крутааааааая! А я никак не доползу по своего парикмахера!

Добрый день!
Для позитива!
Момент истины!
11.09.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 100,9
Изменение веса за три дня -200 г
Уменьшение веса за 163 дня - 29,9 кг (22,86%)
Прошла за три дня - 42 тыс шагов
Шестая цель - 100 кг (% достижения цели - 82%)

- 200 грамм за три дня, вроде бы терпимо, главное так и сохранять! Пока так и буду взвешиваться, через 3-4 дня. Надоели ежедневные взвешивания и отчеты. Но взвешиваться один раз в неделю, пока боязно. Выбрала себе средний вариант! Калорийность так и держу, в среднем 1900 ккалорий.

Добрый день!
Для позитива!
Момент истины!
14.09.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 100,7
Изменение веса за три дня -200 г
Уменьшение веса за 166 дней - 30,1 кг (23,01%)
Прошла за три дня - 55 тыс шагов
Шестая цель - 100 кг (% достижения цели - 86%)

Жизнь вошла в свое осеннее русло. Погода, пока, замечательная! Сентябрь и октябрь самое любимое мое время года!
Занимаюсь с учениками, гуляю с огромным удовольствием. Нежусь под таким мягким и теплым сентябрьским солнышком. Снова вынесла садовое кресло на балкон, пока у нас сухо и не жарко, поэтому утренний кофе в 6 часов утра на балконе в кресле, на рассвете, приводит меня в состояние полной нирваны!
Летом у меня не получается достичь такого состояния! Лето - это постоянная сансара! Я не исповедую и даже не интересуюсь, ни индуизмом, ни буддизмом, ни джайнизмом. Но каждый год, в сентябре - я понимаю о чем они говорят!
Чудесные деньки абсолютного счастья, надо впитывать каждую позитивную эмоцию перед входом в зиму. У кого-то зима тоже чудесное время года. У нас это слякоть, непредсказуемая погода, практически полное отсутствие снега, небольшой мороз при сильном ветре, который ощущается куда сильнее, чем минус 20 градусов при тихой погоде!
Вес уходит. Уходит медленно, спокойно. Подгонять его, пока не хочется!

Завтра у меня День желтых хризантем. В этот день, уже лет 15-20, я иду и выбираю себе самый чудесный букет желтых хризантем. В это время, наверное, они самые сильные, потому что стоят очень долго. Мне пытались дарить букет, но это не то - я должна его сама выбрать. Потом пройтись с ним от цветочного рынка домой и поставить в вазу. Этот букет, как осеннее солнышко, меняет квартиру. Добавляет в ней света и тепла! Так что - завтра иду за букетом!

Все утренние дела сделаны, отчет по весу в гоночку сдала - иду на прогулку и за хризантемами!

Отличная традиция, чтобы уловить этот пряно-горький аромат осени