Miaffa
конечно стоит. 4 дня уже. Да я знаю причину стояка...

StaSya1508
Огонь фотка
Хозяюшка, привет! Как настроение? Может вес сдвинулся??

StaSya1508
Вай вай вай какая прелесть )))

Miaffa
Да, полюбому сдвинулся... вверх
Короче шла с учебы дико голодная и зашла в булочную, купила два пирожка и рожок.
Как это в меня влезло не знаю, но я потом супу немножко съела с майонезом Это ужасно!!!!!!!!! Завтра легкий день, на кашках )))

Сегодня юбку одела, обратила внимание, ноги-то толстоваты (((( Блииин, ноги никогда не считала жирными, а сейчас вообще считаю огромными (((

Вот зачем ты эти рожки с булками купила? была б голодная - купилаб яблоко или два. Ну ка переставай уже жрать всякую дрянь! А чтоб ноги худели ходить надо больше и юбка тогда будет шикарно сидеть. Правда другая. эта тебе уже будет велика

Miaffa
скорей бы =) Сегодня упражнения для ног делала. Хорошо так ))

Что за упражнения?

Miaffa
самые стандартные в положении лежа ))

Думаю чтоб вес тронулся,нужно его толкнуть,например разгрузом (белковый или углеводный).мне помогают белковые дни,на углях толстею.а то вон девочки хорошо скидывают на 6 лепесков.

StaSya1508
от разгрузов я отказалась, да ну их! Просто систему нарушаю, вот не нарушала бы, всё нормально уходило бы