Светик с чистого листа

svetik1977

tatka42 писал(а):

Чего это тебя так занесло?

нормальных продуктов нет :nez-nayu:

, так еще и чувство голода присутствует :-)

ElenaAkc писал(а):

Мне тоже жары охота и морюшка

что то всем охота а потом не хотят при +42 все лето сидеть :nez-nayu:

svetik1977

так сегодня налопала 2000 кк и голодная :-)

, на выхи выставка и будет неправильное питание , вот что то на рд нет настроя , может на четверг появится :ti_pa:

Элен2010

Света, привет!

svetik1977 писал(а):

сегодня налопала 2000 кк и голодная

А чем ты обычно наедаешься? Может белков добавить?

svetik1977 писал(а):

вот что то на рд нет настроя

Какая ж сейчас разгрузка, когда ты голодная.

svetik1977

Элен2010 писал(а):

А чем ты обычно наедаешься? Может белков добавить?

вот сегодня добавила мясо и филе , на завтра тоже рыба есть и филе немного , что то мяса маловато а овощей нет ( если получится завтра надо прикупить )

Элен2010 писал(а):

Какая ж сейчас разгрузка, когда ты голодная.

вот и я об этом что не выдержу :nez-nayu:

Элен2010

svetik1977 писал(а):

вот и я об этом что не выдержу

Света, а какие продукты у тебя за день больше всего калорий "съедают"?

svetik1977

Элен2010 писал(а):

у тебя за день больше всего калорий "съедают"?

на хлеб идет примерно 200 кк + мясо -курица 400-600, а если выпечка или макароны то вообще ужас идет ( стараюсь меньше есть ) посмотрела творожок 200 кк , ну и сыр 200, шоколадки кусочек 100 и так понемногу набегает , колбаса или сосиски 200 +

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
:du_ma_et:

сегодня свинина 400кк+ курица филе 300 кк+ кр пал 140

svetik1977

вчера стало все понятно с голодом пришли кд, что то как то болезненно и плохо себя чувствую, тошнит и чтобы это чувство убрать надо что то съесть :du_ma_et:

такая реакция обычно когда поджелудка шалит :nez-nayu:

Vieras

svetik1977
не хандри!
А для поджелудки - голод, холод и покой, сама знаешь :a_g_a:

tatka42

svetik1977
:pri_vet:-:

svetik1977 писал(а):

вчера стало все понятно с голодом пришли кд, что то как то болезненно и плохо себя чувствую,

У меня такое состояние обычно в овульку, как раз сегодня она пришла :smu:sche_nie:

Элен2010

svetik1977 писал(а):

сегодня свинина 400кк+ курица филе 300 кк+ кр пал 140

Светик, привет! По мне , так замечательно. Еще овощишек и немного углеводов для радости добавить :mi_ga_et:

svetik1977 писал(а):

вчера стало все понятно с голодом пришли кд

svetik1977 писал(а):

тошнит и чтобы это чувство убрать надо что то съесть такая реакция обычно когда поджелудка шалит

Ой, эта поджелудочная... когда у меня шалит, я даже смотреть на еду не могу, не то что есть... Но с выравниванием кжбу я, честно говоря, уже забыла про поджелудочную. т.т.т.

Vieras писал(а):

А для поджелудки - голод, холод и покой, сама знаешь

100%. На себе проверено. Только когда начинаешь таблы от нее пить, на такой жор пробивает...

Правила форума

Светик с чистого листа

Кто сейчас на конференции