Доброе утро!
Вес плюсанул, и все из-за нескольких кусочков копченной колбасы, нет я ее не покупала, это мы перекусывали на ПП во время работы, не удержалась а плюсанула очень прилично, так что еще стоит привес крепко Расслабилась я, и мне собраться почему то сложно. Делаю очередную попытку все делать правильно. Уже злюсь на себя......
По браслету я сплю лучше чем 99 % людей, но хоть в этом я преуспеваю

Marina34
Спасибо, на работе пока вечный цейтнот. Мечтаю о налаженном ритме
Очень рада, что ты появилась

Всем улыбок!

кто же о нем не мечтает)))) Привет!!!

Доброе утро!
Сливаю помаленьку привес, вчера ела получше, но не идеально. Свои шаги нахаживаю, сплю отлично И чего фигней маялась с начала года
Всем улыбок!

Доброе утро!
Вчера был кусок торта на работе отмечали праздник. Конечно небольшой плюс не задержался, но я вырвусь из плена вечных вкусняшек
А так все по плану, пошла собираться на работу.
Все улыбок!

Анжелика, делай сама вкусняшки, легче прожить будет, не будет срывов

Marina34
я уже заглядываюсь на твои фотки с вкусняшками. Запеку запеканку на этих выходных. Ты молодчинка хорошо идешь. Я пока недовольна собой. Кручусь в одном весе, 2 кг как прибавила в новогодние гуляния так и болтаюсь. Но я уже совсем разозлилась на себя

Доброе утро!
Праздники не прошли даром, плюс я получила. С трудом заставила себя утром взвесится и на то были причины, два дня объедения шашлыками, тортиками и соленым палтусом. Ужас!!!
Сегодня завтрак нормальный - каша, кофе с молоком и бутерброд.
Всем улыбок, пошла собираться на работу!

Анжелика, привет! Ох уж эти праздники...ужас...сама в плюсе

Доброе утро!
Пока вес не двигается. Праздничный зажор сидит крепко Погода не располоагает к прогулкам, а ходить как бы надо.
Marina34
Привет, мы прорвемся! Представляешь я вчера шла домой непривычным путем и увидела рядом с домом магазинчик Дюкана, не заглянула (была в темпе движения ) Но теперь точно зайду погляжу что там есть.
Всем улыбок!

Добрый день! Я здесь, я не пропала, утром провозилась с зависшим телефоном На весах минус 500 грамм от праздничного привеса, еще не все еще есть шикарный привес новогодний. Вот так побаловалась вкусняшками Утром даже завтрак не полез, так стрессанула из-за смарта, смартозависимая я оказывается Вчера зато опробовала новые кеды для прогулок быстрым шагом, по виду они больше легкие кроссовки. Буду шагать, хочу посмотреть как поведет себя вес при подсчете калорий и быстрой ходьбы. Может это всего лишь миф?
Всем улыбок!