Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 май 2026, 02:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18437 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 1844  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Нормальный вес - хорошо, а идеальный - лучше!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 10:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам писал(а):
Лен, молодец! Выглядишь супер :cool_cool:


Спасибочки, Настенька_!

Заказала я индейки ляжку_ и грудку_, буду в духовке запекать_, как ты делаешь.
Из грудки_ построму_ сделаю по рецепту блогерши_ Сони. Должно супер нежное мясо получиться.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Нормальный вес - хорошо, а идеальный - лучше!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 10:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4560
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Лена! Ты супер! :cool_cool:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Нормальный вес - хорошо, а идеальный - лучше!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 12:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
Лена! Ты супер! :cool_cool:



Марина, это ты супер!! :-|-: :-|-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Нормальный вес - хорошо, а идеальный - лучше!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 14:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
http://www.davajpohudeem.com/pitanie_dl ... emnij.html


А я-то думаю, чего это Мадонна на бурый рис налегает? :sh_ok: :ps_ih:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Нормальный вес - хорошо, а идеальный - лучше!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 14:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11006
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 504

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Лена!
Отлично выглядишь! И кроссовки мне твои новые понравились.
Такая ты вся спортивная, активная, позитивная :cool_cool:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Нормальный вес - хорошо, а идеальный - лучше!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 17:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Привет, Лена!
Отлично выглядишь! И кроссовки мне твои новые понравились.
Такая ты вся спортивная, активная, позитивная :cool_cool:


Ленуля_, спасибо дорогая! :-|-:

После вчерашней прогулки я спала как убитая. Во как полезен свежий воздух, действует безпромедлительно и непосредственно :sh_ok: Если привыкнуть к этому, то пожалуй зависимость получить можно как от наркотика. У меня с бегом так уже было. Я тогда временно не работала и было времени достаточно каждый вечер на пробежку.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Нормальный вес - хорошо, а идеальный - лучше!
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утра и отличного дня!

Вчера фаршировала мясным фаршем (фарш: говядина
+ овощи) кабачки, запекала в духовке в томатном соусе под сырной корочкой. Такая вкуснятина….Проторчала на кухне аж часа 2. Столько времени забирает эта чистка/шинковка/тёрка овощей.
Еще и утром на 15 мин. раньше встать пришлось, чтобы разложить по контейнерам и разместить в холодильнике это "богатство".
Блин так время жалко на эти вечные готовки. А общепит не тянет на то качество, которое мне нужно. А то бы в столовую ходила и кушала каждый день другие блюда.

Мы теперь по пути с работы часто заезжаем в одно место, где рядом магазин продуктовый (REWE - новый, довольно недавно построили). Там качество продуктов как-то лучше чем в моих обычных магазинах, выбор больше (магазин для более высоких слоев населения). Вчера мельком пробежалась, купила фарш и чернику. В дешевых магазинах уже страшно фарш покупать, а самой молоть времени нету. И люди там все какие-то особенно вежливые… чудно….Буду осваивать новый ассортимент.

Вообще в жизни моей какая-то скукотища наступила. Нужны какие-то новые проекты. Да и время нужно, чтобы что-то продвигать в жизнь.

Смотрела сегодня в сети, “как должна выглядеть и одеваться женщина после 50-ти лет”.
Всё выцветшие усохшие матроны в бесцветных балахонах, волосы или коротко совсем, или седые/бесцветные пакли висят.
Это действительно современный образ женщины после 50-ти? Не хочу я так выглядеть…..Я считаю, что современная женщина после 50-ти должна выглядеть просто шикарно.
Не броско и не вульгарно, а просто и непринужденно носить комфортные и красивые "туалеты", иметь здоровый и довольный вид, не усохший вид, не извиняться своим всем видом, что ей УЖЕ за 50...

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Нормальный вес - хорошо, а идеальный - лучше!
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 11:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2015
Сообщения: 747
Изображений: 61
Откуда: Болгария
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 701

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Elena Prekr. писал(а):
как должна выглядеть и одеваться женщина после 50-ти лет

оссспади
тебе-то это зачем?
привет
Elena Prekr. писал(а):
После вчерашней прогулки я спала как убитая. Во как полезен свежий воздух, действует безпромедлительно и непосредственно

влияние прогулок :a_g_a:
я тож с ребенком стала гулять
пока ремонт у нас надо перекантовыватъся после садика
приходим домой только спать :-)
у нас рядом с домом парк и стадион
я их осваиваю, провда сейчас кд.... и только прогулки медленные, а так ввожу в свою жизнь спорт по-тихоньку :men:

красовки кстати классные
и фоточка на лестнице :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
136-10=126 - первая 10 ка
Цель: 126-10=116 - вторая 10ка
116-10=106 - экватор
106-7=99- двузначные
99-10=89- разменяю восъмерку
89-10=79 - разменяю семерку
79-3=76- цель достигнута
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Нормальный вес - хорошо, а идеальный - лучше!
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 12:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Леночка,приветик,красавица!!! :-|-:
Я вот последнее время тоже от кофе ухожу. Пью ячменный напиток растворимый с молоком.Вкусно.Кофе совсем не хочется.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Нормальный вес - хорошо, а идеальный - лучше!
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 12:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Классная_Анна писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
как должна выглядеть и одеваться женщина после 50-ти лет

оссспади
тебе-то это зачем?
привет
.......

красовки кстати классные
и фоточка на лестнице :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:


Анечка,
спасибо за комплименты!

Зачем мне...? так мне 53 уже самой.

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Маргоша65 писал(а):
Elena Prekr.
Леночка,приветик,красавица!!! :-|-:
Я вот последнее время тоже от кофе ухожу. Пью ячменный напиток растворимый с молоком.Вкусно.Кофе совсем не хочется.


Мариша,

я тоже буду искать себе новый напиток без кофеина,

для утреннего питья вместо кофе.
Хочу вкусное что-нибудь и без калорий... :ps_ih:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18437 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 1844  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB