Хочется поделиться новыми открытиями в БФ.Я не перестаю удивляться всё новым и новым упражнениям, предлагаемым нам нашим тренером.Впечатляет, а уж все бока. руки, спина и даже попа каждый день говорят громкое СПАСИБО за нагрузки! Никогда не думала, что на БФ можно так потеть???? Прибегаю домой, скорей под душ и физически ощущаю, как смываются излишки с бёдер. живота. рук, со спины.Как же это ЗДОРОВО!!!А потом мыло -скраб(каждый раз разное),крем для тела с лёгким эффектом загара- МУРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР!!!Много раз!!!!!!!!!!!!!!!!!!В теле лёгкость, в желудке лёгкая пустота, в голове фривольные мысли! Девочки- это ВЕСНА!!! А еще почему-то ГРУСТЬ???!!!

и у меня радость вперемешку с грустью причин не вижу

Мы КРАСОТКИ всегда, а летом будем помолодевшими, постройневшими, очень собой довольными КРАСОТКАМИ!!!

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:


Это всё ГОРМОНЫ- ГАДЫ, а у тебя еще и СОБЫТИЕ надвигается!

да,еще 16 дней и я ближе к 50 годам

да,еще 16 дней и я ближе к 50 годам [/quote]

ДИФЧОНКА!!!!СОВСЕМ!!!!

спасибо конечно,но когда старший сын стоит рядом со мной,я себя совсем малявкой ощущаю ,вроде втопталась к земле ближе старушка-мать,а с младшими вроде молодая мама

ЗДОРОВО!!!

wel***

Не вижу тебя в конкурсе??? Меня конкурсы весьма стимулируют! а тебя???посмотри. думаю ты не опоздала! Пиши Джерике!

у меня вес стоит уже несколько месяцев,я думаю пока пост изменений и не будет,пища в основном углеводная ,поэтому не хочу портить себе нервы,влезать в конкурс и просто для галочки там сидеть и переживать,что я тяну команду вниз

Сейчас команд НЕТ.Конкурс самого себя с самим собой.Зато есть стимул сдаваться каждую неделю и радоваться за успехи других!!!Еще раз ПРИГЛАШАЮ! Вместе всегда веселей!