Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 фев 2026, 14:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2808 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Лия_Стройнеющая
Лия_Стройнеющая писал(а):
Сейчас начали работать сауны, я после каждой трени хожу на 10-15 мин. Обещают в скором времени солярии поставить, ждемс

ооооо :sh_ok: завидую.... у нас сауна тока для мужиков, в их раздевалке :-( Шовинизм однако....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 11:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Ой, я бы возмущалась! :a_g_a:

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 11:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Я что-то пропустила? Чему вечер посвящён?
Мехенди себе сделала?

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
:-|-:
Вечер посвящен себе любимым :-) пришла подруга с коньяком и хной, мы заказали суши. Поели, выпили и давай рисовать. У нее на руке уже была роспись, сделали ей на ноге. Ну и мне конечно, на руке и на ноге. На работе взгляд начальства выражал соболезнования, типа - мы ее теряем :-) коллеги заценили, некоторые даже позавидовали :nez-nayu:

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 14:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Мне нельзя на руке((((

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 14:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 1320
Пол: Женский
В наличии: 1,017

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
на мой взгляд смотрится сексуально)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 15:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
на ноге можно, на плече, на лопатке, на спине - целые поля для творчества :a_g_a:
Забава***
И на мой :smu:sche_nie: Ну очень мне нравится мехенди. Есть разные узоры, лично я тащусь от птиц, перьев, мандалы, ловцов снов... прям всю себя бы исписала :-)

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 16:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Лия_Стройнеющая
Лия_Стройнеющая писал(а):
Вопрос с питанием остается открыт. Я так понимаю, что после трени надо есть белок. А до - получается, что углеводы? Завтра спрошу у тренера, послушаю, что скажет.

при таких нагрузках - не стоит заморачиваться этим вопросом вообще. Просто сбалансированное питание по БЖУ - и достаточно. Все эти сложные подсчеты - для спортсменов.
Имхо.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Не, я сложного не хочу ничего. Я хочу понять конкретно в дни тренировок как есть все то, что я и так ем, но чтобы худелось. В обычные дни я не заморачиваюсь. А вот запуская процесс жиросжигания, хочется, чтобы он сжигался таки...

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 17:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 1320
Пол: Женский
В наличии: 1,017

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Лия_Стройнеющая писал(а):
Алва
Не, я сложного не хочу ничего. Я хочу понять конкретно в дни тренировок как есть все то, что я и так ем, но чтобы худелось. В обычные дни я не заморачиваюсь. А вот запуская процесс жиросжигания, хочется, чтобы он сжигался таки...


мать, ну ты че как в первый раз)
создать небольшой дефицит ккал - и будет тебе счастье)
до, после трени - один хрен. у тебя нагрузок считай ноль целых шишь десятых


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2808 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anny_boo, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, koshenya2426, laklimosa, lullaby, MetaExternalAgentBot, natallya_l, OxanaTishina, Оксана Себелева, Severyanochka, Skorpion__1337, suitjacket, tali_ok, tatianka80, TrendictionBot, YandexBot, МИЛЛАЛА, Тамара59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB