Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 04:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2808 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Лия_Стройнеющая
Лия_Стройнеющая писал(а):
Сейчас начали работать сауны, я после каждой трени хожу на 10-15 мин. Обещают в скором времени солярии поставить, ждемс

ооооо :sh_ok: завидую.... у нас сауна тока для мужиков, в их раздевалке :-( Шовинизм однако....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 11:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Ой, я бы возмущалась! :a_g_a:

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 11:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Я что-то пропустила? Чему вечер посвящён?
Мехенди себе сделала?

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
:-|-:
Вечер посвящен себе любимым :-) пришла подруга с коньяком и хной, мы заказали суши. Поели, выпили и давай рисовать. У нее на руке уже была роспись, сделали ей на ноге. Ну и мне конечно, на руке и на ноге. На работе взгляд начальства выражал соболезнования, типа - мы ее теряем :-) коллеги заценили, некоторые даже позавидовали :nez-nayu:

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 14:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Мне нельзя на руке((((

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 14:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 1320
Пол: Женский
В наличии: 1,017

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
на мой взгляд смотрится сексуально)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 15:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
на ноге можно, на плече, на лопатке, на спине - целые поля для творчества :a_g_a:
Забава***
И на мой :smu:sche_nie: Ну очень мне нравится мехенди. Есть разные узоры, лично я тащусь от птиц, перьев, мандалы, ловцов снов... прям всю себя бы исписала :-)

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 16:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Лия_Стройнеющая
Лия_Стройнеющая писал(а):
Вопрос с питанием остается открыт. Я так понимаю, что после трени надо есть белок. А до - получается, что углеводы? Завтра спрошу у тренера, послушаю, что скажет.

при таких нагрузках - не стоит заморачиваться этим вопросом вообще. Просто сбалансированное питание по БЖУ - и достаточно. Все эти сложные подсчеты - для спортсменов.
Имхо.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Не, я сложного не хочу ничего. Я хочу понять конкретно в дни тренировок как есть все то, что я и так ем, но чтобы худелось. В обычные дни я не заморачиваюсь. А вот запуская процесс жиросжигания, хочется, чтобы он сжигался таки...

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лия с тараканами
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 17:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 1320
Пол: Женский
В наличии: 1,017

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Лия_Стройнеющая писал(а):
Алва
Не, я сложного не хочу ничего. Я хочу понять конкретно в дни тренировок как есть все то, что я и так ем, но чтобы худелось. В обычные дни я не заморачиваюсь. А вот запуская процесс жиросжигания, хочется, чтобы он сжигался таки...


мать, ну ты че как в первый раз)
создать небольшой дефицит ккал - и будет тебе счастье)
до, после трени - один хрен. у тебя нагрузок считай ноль целых шишь десятых


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2808 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, sdrv, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB