ну, думаю, если переедать не будешь, то скорее всего вес уйдет

Ну вот.
Все свои проблемы утрясла.
В плане здоровья.
И ещё-
Отправила младшего сына учиться.
Вечера свободные и одинокие.
Уууу
Но зато появилось время для себя.
Вот и пропробую.
Как это
Хочу снова считать калории и добавить физ.нагрузку

Ьренируюсь сжимать фото

Привет, Леночка
Рада, что у тебя со здоровьем налаживается
быстрого и легкого восстановления

Lilishe4ka
Спасибо

Долго хозяйки нет! в зажоре? Всё ли в порядке?

Травина
Привет
Да особе не в зажоре.
Но и не голодаю
Пытаюсь не переедать и вредное не есть.
Вес не ушел конечно.
Без спорта это сложновато.
Мне пока нельзя было.
То у меня хоть был велосипед и осенний огород,
Гулять бы по вечерам.но после работы не очень хочется.
Да и погодка бррр.
Недавно опять же вирусняком какимто пару недель болела.На ковид не сдавала.Это я к тому что гулять тоже в этот период не хотелось.
В общем как то так.
Ну хоть не потолстела.
Хотя НГ скоро

Еленазамечательная

И я топчусь на месте.
Когда совсем уж депресняк, говорю, но ведь не потолстела! Радуйся! Постоянство - признак мастерства!

Вино
Вам понадобятся: 5 кг винограда, 3 кг сахара, 12 л воды.
Приготовление. Ягоды переберите, раздавите в эмалированной посуде и оставьте на 3 дня, накрыв емкость марлей. Помешивайте ягодную массу 2-3 раза в сутки. Процедите ее и отожмите сок из раздавленных ягод в бутыль, добавьте треть сахара, хорошо размешайте, закройте водяным затвором и оставьте бродить в темном теплом месте на 1-2 месяца. Раз в неделю переливайте сок в чистую посуду, аккуратно снимая с осадка. В первые 10 дней брожения добавьте в два приема оставшийся сахар. Еще через неделю разбавьте процеженный сок водой. Когда брожение закончится, готовое вино разлейте по бутылкам и оставьте дозревать в темном прохладном месте. Чем дольше будет зреть вино, тем вкуснее оно получится.

__________________________________________
Вот я пытаюсь вернутся к жизни.
Не смогу сказать о себе
Что раньше была худая и волевая.
Но после долбанного ковида
Все рухнуло.
Потеряла мужа, он ковид не перенес.
Здоровье пошатнулось.
Жить не хотела вообще.
Не хочу вызвать жалость и сочувствие.
Все уже в прошлом.
Пытаюсь начать новую жизнь

_________________________________
ПС
Чем нравится этот форум
Что тебя никто не знает
И не учат жить

Все друзья на форуме давно похудели и не заходят
Поэтому рада абсолютно всем.
Для общения.
О себе:
Не хамлю
И от других не очень этому рада.
Не пошличаю
Не умничаю
Вроде.....

И
Очень люблю жизнь


Ник пусть не смущает
Я намного проще.
При регистрации очень много Елен
И я ничего надёжней и необычней не смогла придумать для логина