Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 ноя 2025, 16:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1147, 1148, 1149, 1150, 1151, 1152, 1153 ... 1503  След.

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 12:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Настя приветик ! А ты где ? Я опять что-то пропустила :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 12:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3547
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,772

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Марина-рыбка писал(а):
Настя приветик ! А ты где ? Я опять что-то пропустила :smu:sche_nie:

и я походу тоже...Опять куда то умотала...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Марина-рыбка
Юльчетай
olgasone4ko
Альена
Лелёк
Mouse_ntl
Vikavit
ЕНКА
marga_1987
tan4ik
Summer13
natashsh

Приветик всем мои хорошие :-|-: :pri_vet:-: :lo_ve: :in_love:

Для тех кто не знал, я ездила насчёт документов Злая и уставшая приехала, так ничего и не сделав пока что :ps_ih: :kli_ny: Вот в пост надо сдерживать себя от плохих эмоций. А как это сделать в таком случае? :ti_pa: Всё сделано через одно место, короче не для людей :-)
Я должна была приехать сегодня утром, и вечером поехать обратно. Но праздник Наурыз впереди, кто знает, вдруг там очередище поболе будет. Поеду снова в воскресенье. Буду ночевать там, утром в Посольство. Если снова не получится, снова останусь там и попытаю удачу во вторник :)-(: :kli_ny:
Дурдом полнейший, там некоторые по три недели ездят, чтобы сдать на загран-паспорта или другие нужные документы :ps_ih: У меня одна эта поездка вышла дороже, чем я у них там оставлю :negative:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Настёныш85 писал(а):
Буду ночевать там, утром в Посольство. Если снова не получится, снова останусь там и попытаю удачу во вторник
Дурдом полнейший, там некоторые по три недели ездят, чтобы сдать на загран-паспорта или другие нужные документы У меня одна эта поездка вышла дороже, чем я у них там оставлю

:ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: Действительно дурдом :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Summer13 писал(а):
А почему на водичке? Ты пост держишь? Я тоже начала держать пост. Но тяжело это безумно. У меня белков катастрофически не хватает(((( Что делать?!!!
Давай друг друга поддерживать!

Первый день решила строго на воде, как положено, выдержала :a_g_a: а потом овощи, фрукты и хлеб.
Тем более в поездке моей по другому никак было :ti_pa:
А сегодня муж суп сделал в духовке, постный, овощной. Так как после поездок никак не могу без жидкого :-):
Белок буду добирать на тех неделях уже, не таких строгих. С помощью бобовых, ещё кажется можно соевое мясо купить попробовать :du_ma_et:
Если не выдержим, раз или пару раз в неделю позволим себе немного рыбки :-): Но только не в строгие недели :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройдено)))
natashsh
Я хоть в гостинице переночую, а некоторые говорят там рядом и ночевали :ps_ih:
Там как остановка сделана, только в обратную сторону повёрнута, со скамейками. Чтобы типа сидеть можно было, и от дороги пыли не было. Но ночевать там, это уже капец. Во до чего доводит это их расписание :ny_tik:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Настёныш85
ох уж с этими гос службами у нас
Терпения тебе и побольше

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Марина-рыбка писал(а):
Настя приветик ! А ты где ? Я опять что-то пропустила

Юльчетай писал(а):
и я походу тоже...Опять куда то умотала...

Всё прозевали ::yaz-yk: :-)

Добавлено спустя 22 секунды:
Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройдено)))
ЕНКА
Спасибо, оно мне сейчас нужно как никогда :-)

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, по приезду, даже уже после того как супа поела, взвесилась. Там на кг меньше чем в понедельник утром :du_ma_et:
А вчера от выпитого количества жидкости я чувствовала себя как шарик :ps_ih: И сок пила и воду. Так как от переживаний есть не так хотелось, а вот пить :ps_ih: ещё и жарко
А утром сегодня в Караганде автобус ждала наоборот задубела :)-(:
Всё болит, всё отсидела :-)
Муж говорит мог бы за меня съездить, с удовольствием бы :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Последний раз редактировалось Настёныш85 20 мар 2013, 15:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Настёныш85
похудеешь тут. и нервов не напасешься
но с отвесиком тебя :cool_cool:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Настёныш85 писал(а):
Там как остановка сделана, только в обратную сторону повёрнута, со скамейками. Чтобы типа сидеть можно было, и от дороги пыли не было. Но ночевать там, это уже капец.

Все для удобства граждан :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:
Держись, Настена! :empathy: Где наша не пропадала!.
Цитата:
по приезду, даже уже после того как супа поела, взвесилась. Там на кг меньше чем в понедельник утром

Так ты еще и с отвесом? :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1147, 1148, 1149, 1150, 1151, 1152, 1153 ... 1503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Сан, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irzak69, largaret, lubo.zaharova, Luchs, mamaekaterina, MetaExternalAgentBot, офисный червь, Prema, ганата, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB