Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 сен 2025, 03:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1147, 1148, 1149, 1150, 1151, 1152, 1153 ... 1503  След.

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 12:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Настя приветик ! А ты где ? Я опять что-то пропустила :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 12:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3546
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,771

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Марина-рыбка писал(а):
Настя приветик ! А ты где ? Я опять что-то пропустила :smu:sche_nie:

и я походу тоже...Опять куда то умотала...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 14:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Марина-рыбка
Юльчетай
olgasone4ko
Альена
Лелёк
Mouse_ntl
Vikavit
ЕНКА
marga_1987
tan4ik
Summer13
natashsh

Приветик всем мои хорошие :-|-: :pri_vet:-: :lo_ve: :in_love:

Для тех кто не знал, я ездила насчёт документов Злая и уставшая приехала, так ничего и не сделав пока что :ps_ih: :kli_ny: Вот в пост надо сдерживать себя от плохих эмоций. А как это сделать в таком случае? :ti_pa: Всё сделано через одно место, короче не для людей :-)
Я должна была приехать сегодня утром, и вечером поехать обратно. Но праздник Наурыз впереди, кто знает, вдруг там очередище поболе будет. Поеду снова в воскресенье. Буду ночевать там, утром в Посольство. Если снова не получится, снова останусь там и попытаю удачу во вторник :)-(: :kli_ny:
Дурдом полнейший, там некоторые по три недели ездят, чтобы сдать на загран-паспорта или другие нужные документы :ps_ih: У меня одна эта поездка вышла дороже, чем я у них там оставлю :negative:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Настёныш85 писал(а):
Буду ночевать там, утром в Посольство. Если снова не получится, снова останусь там и попытаю удачу во вторник
Дурдом полнейший, там некоторые по три недели ездят, чтобы сдать на загран-паспорта или другие нужные документы У меня одна эта поездка вышла дороже, чем я у них там оставлю

:ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: Действительно дурдом :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Summer13 писал(а):
А почему на водичке? Ты пост держишь? Я тоже начала держать пост. Но тяжело это безумно. У меня белков катастрофически не хватает(((( Что делать?!!!
Давай друг друга поддерживать!

Первый день решила строго на воде, как положено, выдержала :a_g_a: а потом овощи, фрукты и хлеб.
Тем более в поездке моей по другому никак было :ti_pa:
А сегодня муж суп сделал в духовке, постный, овощной. Так как после поездок никак не могу без жидкого :-):
Белок буду добирать на тех неделях уже, не таких строгих. С помощью бобовых, ещё кажется можно соевое мясо купить попробовать :du_ma_et:
Если не выдержим, раз или пару раз в неделю позволим себе немного рыбки :-): Но только не в строгие недели :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройдено)))
natashsh
Я хоть в гостинице переночую, а некоторые говорят там рядом и ночевали :ps_ih:
Там как остановка сделана, только в обратную сторону повёрнута, со скамейками. Чтобы типа сидеть можно было, и от дороги пыли не было. Но ночевать там, это уже капец. Во до чего доводит это их расписание :ny_tik:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Настёныш85
ох уж с этими гос службами у нас
Терпения тебе и побольше

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Марина-рыбка писал(а):
Настя приветик ! А ты где ? Я опять что-то пропустила

Юльчетай писал(а):
и я походу тоже...Опять куда то умотала...

Всё прозевали ::yaz-yk: :-)

Добавлено спустя 22 секунды:
Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройдено)))
ЕНКА
Спасибо, оно мне сейчас нужно как никогда :-)

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, по приезду, даже уже после того как супа поела, взвесилась. Там на кг меньше чем в понедельник утром :du_ma_et:
А вчера от выпитого количества жидкости я чувствовала себя как шарик :ps_ih: И сок пила и воду. Так как от переживаний есть не так хотелось, а вот пить :ps_ih: ещё и жарко
А утром сегодня в Караганде автобус ждала наоборот задубела :)-(:
Всё болит, всё отсидела :-)
Муж говорит мог бы за меня съездить, с удовольствием бы :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Последний раз редактировалось Настёныш85 20 мар 2013, 15:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Настёныш85
похудеешь тут. и нервов не напасешься
но с отвесиком тебя :cool_cool:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 15:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 2837
Изображений: 36
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,378

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Настёныш85 писал(а):
Там как остановка сделана, только в обратную сторону повёрнута, со скамейками. Чтобы типа сидеть можно было, и от дороги пыли не было. Но ночевать там, это уже капец.

Все для удобства граждан :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:
Держись, Настена! :empathy: Где наша не пропадала!.
Цитата:
по приезду, даже уже после того как супа поела, взвесилась. Там на кг меньше чем в понедельник утром

Так ты еще и с отвесом? :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1147, 1148, 1149, 1150, 1151, 1152, 1153 ... 1503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB