И я за хотелки)) пусть их будет как можно больше))

Алена ,с наступающим Новым годом тебя и твою семью!
Пусть у тебя сбудутся все твои пожелания в новом году! Желаю тебе счастья и любви и замечательного настроения!
Энергии побольше и здоровья конечно!

Polochka

а я еще не решила...

я завтра хочу засесть....

у меня тоже есть такой пункт в планах)))
хотелось бы, но увы... работа же. А на ней токсиков стока, что ппц....

Алена, за хотелки и их реализацию!

Анна Солнце
Алва
Солнышкки мои!!! С Новым годом!!! Спасибо за поздравления))))

К@теринчик

С наступившим!!! Катюша, всего самого радостного!!!

Доброе утро)))
С наступившим Новым годом!!!
Есть кто живой?
Мои пацаны ещё спят, а я проснулась и готовлюсь к поездке потихоньку...
У нас ночью люди с каким-то диким остервенением провожали год, часа 2 дом дрожал от фейерверков и салютов я смогла заснуть только к 3.00
Вчера написала себе столько планов, что просто капец))) От простых, типа: попробовать устрицы (я их никогда не ела), до серьёзных, типа крупных инвестиций)) Не, ну а чё?
Взвесилась и обмерялась сегодня, через месяц буду делать замеры...объёмы лихо выросли за неделю...но я всё сваливаю на отёки)))
По питанию буду стараться придерживаться низкоуглеводки без фанатизма (опять же всё чисто интуитивно). А так-то работа с головой в первую очередь...
По шагам поставила себе планы. Вы знаете, что если ежедневно проходить 12-13 тыс шагов, можно находить серьёзную цифру, более 4-х лямов))) Я себе установила норму - 6 000 000 шагов в год
В планах ещё: поездки, прохождение курсов/обучений, смена стиля и гардероба, наконец-то открытие ютуб-канала, чтение/готовка/просмотр фильмов (а как же без этого), ежедневные практики/рутины...в виде валика/30-минутных занятий спортом и многое другое...
Ну и, естественно, куча планов, касаемых семьи/сына/родителей...Год длинный, я всё исполню)))
Пусть исполнится хотя бы половина из задуманного, разве это плохо??? Думаю, что хуже - просто плыть по течению, ожидая, когда жизнь сама подкинет какое-то событие или заставит что-то делать. Нет уж, лучше я сама буду писать сценарий того, что хочу видеть в своей жизни)))
Хорошего года, девочки!!!

Доброе утро!!!
Всем большой привет) Вчера поздно вечером вернулись мы из Киева Погуляли просто супер-классно))) Позже скину фотки, но они, конечно же, в полной мере не отображают красоту города...особенно ночного-новогоднего))) Были на Андреевском спуске, на Арке Дружбы народов (пила там глинтвейн ), были в Пирогово (музей украинского села под открытым небом, на 120 га), были на Крещатике, ели киевскую перепичку, посмотрели Киев с высоты, пили кофе в Глобусе на площади Независимости...вобщем 2 дня пролетели быстро, но были забиты под завязку...
По шагам я думала, буду нахаживать по 20000 шагов, но не получалось, ходили много, но и много передвигались на машине...
Илюха в восторге, мы запланировали уже следующую поездку, придёт время, расскажу куда...
Свои новогодние планы я потихоньку воплощаю в жизнь...год длинный, но нужно уже сейчас шевелиться и потихоньку реализовывать то, что сама себе напланировала
Приехала из Киева с хорошим отвесом. Но на форуме буду озвучивать результаты веса по 1-м числам каждого месяца. Чтобы было что-то вообще понятно. Ели много, вкусно (это же Киев): перепичку, борщ, вареники у "Гали балуванной", реберця и галушки с шкварками "У Сестер"...но, самое интересное, что я вообще ни разу не переела ,отчётливо понимала, что: хватит, как бы вкусно не было. Вот только недавно писала о том, что очень сложно мне остановиться...а тут, когда можно всё и ты себе это искренне разрешаешь, вдруг возникает инстинкт насыщения и тело говорит: "Сыта" и рот при этом закрывается на замок. Тело получает много позитивных эмоций помимо еды и просто перестаёт принимать еду, которую воспринимает как лишнюю...и не надо никаких подсчётов, ограничений, удержаний...тело всё само знает.
Все эти дни лежала на валике и делала 30минутные разминки/зарядки. Прочла у Юли в дневнике, что мол это "ни о чём" Для меня ещё как "о чём", чувствую себя очень хорошо)))
Писала, что буду стараться придерживаться низкоуглеводки. Не получилось. Единственное, было меньше сладкого, это дааа..., а так-то углей (за счёт вареников/галушек) было много.
Что касаемо исполнения задуманных дел. Ещё 31-го числа разгребли с мужем книги в гараже (мы машину туда не ставим, там у нас склад ), так вот там стояли коробки с книгами (те, которые мне отдавали клиенты), я забирала, чтобы люди просто тупо не выбросили их на свалку. Я уже долгое время не могла всё это разобрать...руки не доходили. А 31-го наконец-то разобрала: часть в свою библиотеку, часть в городские/школьные библиотеки, часть - маме читать, часть - знакомому, он читает, а потом продаёт книги Аж камень с души свалился после переборки
Пошла я охотиться за радостью, а всем хорошего дня!

Polochka

Ален, привет!

Очень за тебя рада, что поездка удалась! Это самое то, что нужно в начале года - смена места и куча позитивных впечатлений...

А тебе на низкоуглеводку точно надо? Меня берет смутное сомнение, что этот твой опыт придерживания низкоуглеводки опять закончится ничем... наверное надо уже просто научиться доверять своему организму и не мучать его никакими диетами, не пытаться играть в "сверку с телом" даже если в этой "сверке" ты единственный участник...