Polochka. Весна на сердце)

Алва

Я хз, короче.... Новый год действительно перестал быть для меня особым праздником. Просто выходной день) И да, закупаться не планирую, готовить ничего особого не буду. Сделаю салат свой любимый, куплю бутылку колы зеро (идите в спину все, я ее пью 1 раз в год). Вместо курицы пожарю индейку, вместо кальмаров - форель, а вместо картошки - батат.
Конфет дома до задницы, фрукты - смысл закупать на все каникулы, когда можно и 2-3 в магаз сходить)

Елку поставлю, конечно)))) Новогодние шторы уже повесила)

tiagnitania73

Алва писал(а):

идите в спину все, я ее пью 1 раз в год

я чаще

Polochka

Доброе утро)))
Девочки, посмотрела вчера 3 фильма, не могу не поделиться, фильмы просто огонь!!! Все разные, но настолько интересные и актёрская игра просто на 10 баллов.
"Норвег" с Мироновым, Марьяновым и Рапопорт :cool_cool:

"Идеальные незнакомцы" Италия :cool_cool:

"Дневник его жены" про последние дни жизни Ивана Бунина :co_ol:

Фильмы очень достойные. Но это скорее не развлекательное кино...с глубоким смыслом, в некоторой степени драматичные...

Polochka

Доброе утро всем!
Вес прибегает быстро, а убегать особо не хочет...сегодня 70,9 (-300 гр).
Хорошего всем дня!

Polochka

Посмотрела обалденный фильм "Место встречи" 10/10. Оооочень интересно :cool_cool:

Я прям попала на волну интереснейших фильмов и книг)))

Polochka

Доброе утро!!!
Вес - 70,4 (-500 гр). Мороженное и сгущёнка сделали своё дело :-)

Хотите прикол? Устроила я себе каникулы до 5-го января. Решила не ходить на работу. Вот просто не хожу и всё. На звонки забила, клиентам, если звонят говорю: я в отпуске) Благо - сама решаю когда работать, а когда - нет. Дома смотрю много фильмов, гуляем, высыпаюсь, чёт с мужем и сыном ржём постоянно :-)

Так вот. Второй день выхожу на состояние, о котором писала недавно: еда без голода для меня нелогична. Вот вчера ела: баранину тушённую с гречкой, сгущёнку с хлебом, бутеры с икрой, дофига мандарин и яблок, мороженное, сыр с кофе с сахаром, стакан пива с 1/2 леща...но ела как-то аккуратно, ровно до тех пор пока еда становилась безвкусной. И вот отвес. И не нужно в чём-то себя ограничивать специально :nez-nayu:

И я вот какой вывод делаю: тело всегда просит положительных эмоций, оно хочет радоваться, играть, оно не хочет быть унылым мешком...И вот ему пофиг, откуда эти эмоции брать: из хороших книг/фильмов, крепкого сна, офигенного общения с друзьями, секса, занятий любимым делом или ...еды. Еда всегда под носом, всегда доступна и она почти всем и всегда дарит положительные эмоции. Поэтому в 99% случаев человек идёт за эмоциями к еде. Потому что радости и игры хочется всегда, каждую минуту. И что остаётся делать? Только поменять отношение к себе, людям, начать дарить себе радость, искать новые развлечения или...есть.
И я не говорю о развлечениях как о ничегонеделании. Иногда помывка окон или выброс мусора из шкафов, звонок одинокому человеку или помощь кому-то финансовая, готовка еды или стирка штор...может подарить гораздо более классные эмоции и радость, чем самая вкусная еда. Надо просто подумать об этом внимательно, прочувствовать и начать охоту за радостью)))
Я вчера делала йогу минут 40. Погрузилась так, что мне просто не хотелось выныривать оттуда :a_g_a:

Думала ли я о том, сколько калорий трачу или какой будет отвес??? Абсолютно нет, я испытывала радость, тело само просило, а потом ликовало :in_love:

от такой практики. Тело само что-то всегда просит, на что-то намекает, а я перевожу это на язык еды: то мне хочется или это...А тело говорит вовсе не о еде)
Хорошего дня!!!

Sea Salt

Polochka писал(а):

Надо просто подумать об этом внимательно, прочувствовать и начать охоту за радостью)))

Мне тоже нравится охотится за радостью. Каждое утро думаю о том, что бы сегодня придумать? И, действительно, тогда, когда занят чем-то для себя приятным, то еда становится не очень нужна. :-):

Вот помню как было в детстве. Очень часто случалось, что поесть было некогда. Бабушка меня постоянно ругала, что я забывала на обед прийти. :hi_hi_hi:

Polochka

Sea Salt писал(а):

Мне тоже нравится охотится за радостью.

Sea Salt писал(а):

Вот помню как было в детстве. Очень часто случалось, что поесть было некогда. Бабушка меня постоянно ругала, что я забывала на обед прийти.

Sea Salt писал(а):

И, действительно, тогда, когда занят чем-то для себя приятным, то еда становится не очень нужна.

100%

DELETED10

Sea Salt писал(а):

И, действительно, тогда, когда занят чем-то для себя приятным, то еда становится не очень нужна.

Просто если занимаешься чем то увлечённо..
Я вчера занималась не сказать что приятным..
Самое не любимое в моей работе- отчеты в суд...
...
но увлеклась. Заодно надо было все бумажки в порядок привести. Открыжить что сделала, записать план что не сделала..
Пока подсказку искала в гугле нашла сайт где куча формуляров в ворде уже есть..
Вспомнила про еду только тогда когда от голода началось головокружение))
До этого на желудок и чувство голода (на которое по ИП вообще-то стоило бы откликнуться) не обращала внимания- надо было сделать чтоб на почту отнести можно было б.
В 11 ночи таки пошла поесть. И не что то вкусненькое)) от скуки, а именно еду- топливо..
Я наловчилась себе из одного цыплёнка варить 4-6 тарелочек холодца. Удобно- греть не надо и все порционно))
Вот этот холодец с хлебушком и навернула)) Зато какая вкуснотища)))

Sea Salt

Luchs писал(а):

Я наловчилась себе из одного цыплёнка варить 4-6 тарелочек холодца.

Можно подробный рецепт?

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции