Я тоже об этом читала и не только в теме Минус фунт, но потом я прочитала, что это миф, что, если бы люди толстели от 1000 ккал или 1200 ккал, у нас бы тогда вообще анорексичек не было бы и люди никогда бы от голода не умирали... Да, возможно обменка замедляется немного, но процесс похудения не остановится, организму нужно брать откуда-то энергию и он ее возьмет из жиров обязательно!

Привет, Ленусь! Короче я почитинговала вчера, набрала 300 г и сегодня снова на подсчете, а то от плана отстаю А ты как?

Ленусь, привет! Вылазь из кустов!(хотя... кто бы уж говорил!.. )
Весна! Время чистить перышки и наводить красоту. Без сомнения мы круглогодично красавицы, но нет предела совершенству. Вперед!!!

Привет! Да мне вообще рискованно еду предлагать!



Привет! Не взяла себя в руки. На подсчёт неохота, т.к. ч/з 10 дней пост, а в пост я не считаю. Уже и начинать неохота. В понедельник я ела только творог и кефир, но всё же на ужин вместо полезной курицы с салатом съела котлету и пюре, и заела мороженым...))) Во вторник завтрак был неправильный - чай с бутербродами, на перекус - кофе+ горький шоколад, граммов 20. На обед - творожок 100 гр с ряженкой 100 гр. На ужин была курица паровая с салатом из свежих овощей. Отвес был шикарный, 100 гр. Вчера на завтрак была груша, чай и хлеб с икрой минтая. На обед консервы - скумбрия с овощным гарниром. На перекус орехи с изюмом, на ужин съела несколько кусочков пресервов, проще говоря - сёмга в масле, с хлебом и салатом. Рыба была солёная, до жути. Напилась жидкости, сегодня +1,3 кг. Физкультурой не занимаюсь. Короче, не худею, а толстею.

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Эх, понимаю же, что нет вариантов у меня, кроме ПП и спорта! И солёного уже нельзя, и алкоголя нельзя, т.к. и то, и другое провоцирует сильную задержку жидкости. Но, почему-то, отчаянно сопротивляюсь, цепляюсь за эту рабскую привычку обжорства....

Лелёк

Лелёчичек! ну что ж ты , а?!!!!! о здоровье подумай!
переезжай ко мне) у меня не побалуешь (ну или 1 раз в недельку))))

Но как прожить на 1000 или 1200 ккал?! Вот смотрю на своих худых сотрудниц - они реально не жрут ничего. Ну там булочку одну за день съедят или сосиску в тесте. Одна только обедает и никогда не ужинает, а на завтрак пьёт только кофе. А я как прорва. Всю жизнь же считать не будешь, надо как-то справляться с привычкой пожрать.

Боюсь, что моё семейство будет очень сильно возражать!

Не знаю, что. Видно, организм адаптировался к весу, спина так сильно не долбает, вот и кончилась моя мотивация. А по-хорошему, для профилактики, я худеть не способна, видимо...

Лелёк

Лен, я сейчас не считаю кбжу ) ем просто полезную пищу и не жирную...тут уж каждый себе хозяин! если тебе комфортно , кушать как и всегда кушала, то наверное ты морально-эмоционально не созрела , не настроена ... может придешь к этому....а в пост я толстею....

Лелёк

Эх, Ленчик, понимаю тебя как никогда, сама еле взяла себя в руки, но у меня из крайности в крайность, то жру, то совсем мало ем, вот понимаю, что 1200 ккал мало для меня, я просто целый день сплю, сил нет совсем никаких, а повышать коридор страшно, боюсь, что сорвусь может на кофе подсесть, да мне особо нельзя, или все-таки сдвинуть белки в сторону углеводов, а то у меня примерно 50 на 50

Приветище!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хорошо, что ты ко мне заглянула! Очень рада тебе!!!!!!!