Привет, Галя!
ЗдОрово, что тебе подошло интервальное питание! А муж как питается?
Получилось у тебя записаться на ревакцинацию?

Елена.Премудрая
Привет!

Увы, нет. Каждый вечер говорю себе, что завтра обязательно поеду в поликлинику, и каждый новый день откладываю.

Муж питается когда хочет есть. Даже ночью может. Он немного в прошлом году поправился. Жаловался, что одежда из некоторых его спектаклей стала мала. Но в этом году сбросил вес. Просто вдруг стал меньше есть по размеру порций.
Сегодня ездила на ДР брата. Собрались уже в 8 вечера, т.к. жена с ребенком были на занятиях. Поэтому мой ужин сдвинулся на й час. Но поела немного. Перед этим сделали анализ на сахар на глюкометре. Сахар повышен, но не критично.

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Иннна

О! А я не знала. Мне тоже очень нравится. Ем всё и худею. Привыкла уже не есть после 20, правда, немного голодновато до 12, если проснусь в 7 часов вместе с внуком. Но мужественно терплю.

Привет всем! Начала вчера писать здесь и завис комп. После перезагрузки он решил совсем сломаться. Вышел из строя жесткий диск. А ноутбук-то короший, памяти целый терабайт. Будем менять, если поможет.
Я плзавчера ревакцинировалась двухкомпонентной вакциной Гам-КОВИД-вак. Вторая прививка 16 февраля. Поехала уже в 5 вечера, народу не было совсем. Прикрепилась заново к поликлинике. Поняла, почему не было прикрепления. Они оцифровывали все амбулаторные карты, а моя дома лежит и сведения у них еще 15-летней давности, когда я по другому адресу жила. Но все равно же в Иркутской области-то. Короче, все равно странно.
Вес бегает вокруг 74кг, то плюс 200г, то минус 200г.

Привет!
У вас двухкомпонентная вакцина для ревакцинации? У нас один раз надо. Как самочувствие сегодня? У меня на второй день температура была и все тело ломило как при гриппе.

Галка,как самочувствие после прививки?

Отлично себя чувствую, как будто и ничего не кололи.
Пару дней назад написала большой пост, где-то что-то в планшете нажала и все исчезло. Рассердилась и не стала повторять. Сложно писать с планшета. С телефона еще хуже. Но телефон хоть ошибки исправляет. А в планшете клавиша пробела близко к нижним буквам и постоянно в словах пробелы получаются. Приходится перепечатывать.

Привет всем! Ничего у меня нового и интересного. Писать не о чем. Вес летает от 73,2 до 73,7 и обратно. Вчера не выдержала и в 12 ночи наелась мандаринов и два куска сырокопченой колбасы. Именно куска, а не кусочка.
Какая-то зараза пристала ко мне: вокруг носа справа вскакивают гнойные прыщи. Один сходит, другой тут как тут. Последний на переносице сегодня прорвался. Что делать, чем лечить?
Купила глюкометр, измерила сахар. На верхнемпределе нормы. Сегодня съела одну конфету Левушка. От нее нет такой сладости и липкости во рту. Завтра пос отрю результат.

Галя, привет!

У меня тоже летает, только +/- кг, а то и больше)))

Ну а что, у меня и ночью бывает.. когда не спится))))

у нас с мужем тоже какие то прыщи периодически стали появляться.. не знаю точно - гнойные или нет, но они растут и выдавливаюся/лопаются потом...и чешутся- мешают... и даже болят.... у мужа вообще никогда в жизни не было прыщей... у меня то бывало.... мне супрастин немного помогал, один день = одна табла.... и проходят... мужу перестал помогать и супрастин... дала ему мазь метрогил - пробуем и то и другое...
А мне сейчас мопогло кожу восстанвить - начала витаминки пить (поливитамины) и дрожжи пивные с цинком - три дня пила и то и другое - кожа уже лучше и гладкая и не очень сухая (у меня обычно сухая) , но я и для волос дрожжи пью (вылеали сильно после ковида ) , а цинк что б не болеть... а поливитамины купила простецкие дешевые УНДЕВИТ - почитай - там тоже группа В есть для кожи... они для возраста 50+ (маме такие же купила) и при фихз нагрузках/после болезни/умственной работы (у меня только после болезни и плюс какой то упадок сил еще наблюдается - или лень, не знаю что это)))) .
В общем помогло в первую очередь для кожи!